おはこんばんちわ双極性障害でアルコール依存症のオピゾウです！
昨日は、ここ最近の色々なストレスから、
過食に入ってしまい、諦めて、
存在しないチートデイに決定！
食べたいものをお腹いっぱいに食べて、
（しかも律儀にあすけんつけました）
食べたカロリー２３９０キロカロリー
今日から、ちゃんと１２００ぐらいでとめるように
コントロールしていきます。
体重は64.8㎏ 体脂肪率35.3％
5月下旬の域まで、一気に戻りました〜！！
相当疲れて、ストレスが溜まっていたのか、
午前中朝イチで整形外科に行って、夕方の整骨院までの間、
たらふく昼飯を食べ（禁断のカップメン）
居間で転がってテレビ見てたら、
旦那ちゃんもビックリするぐらい、熟睡してました！
よく食べ、よく眠り、復活！！（多分）
今日はアウトレットに行って、パパ（義父）の遅い父の日のTシャツや、息子さんのパーンツ！！とか福助で買いたいと思います。
息子さんは赤ん坊の頃から、おっさんみたいなところがアリ、
現在も、服装から靴の趣味がパパとよく似ているので、
今日のプレゼントも、息子さんに選んでもらう予定です。
私がくっついて行く意味あるのか？
とか思うんですけど、靴下買って欲しいので、ついて行きます。
それでは、皆様の一日がハッピーでラッキーでありますように〜〜！！