マクロビオティック シェフのお仕事☆NO.558

先週のマクロビオティックシェフのご報告です^ ^♪

火曜日

・揚げ豆腐のトマト煮

・アボカドと胡瓜のナムル

・小松菜の塩甘酒和え

わが家も最近夏野菜に火を通していただく日が

多くなりました☺︎

皆さま体調にはお気をつけくださいませ*

美味しくお召し上がりいただけていますように♡

ありがとうございました♡

木曜日

・もっちりコーンのお好み焼き

・高野豆腐と野菜のマリネ

・オクラとトマトのみょうがドレッシング

・じゃが芋と人参のマッシュサラダ

・いんげんのインド風

・アボカドとトマトのマスタードサラダ

・南瓜、ズッキーニ、パプリカのスープ

・押麦入り玄米

本日はトマトがもりもりでした☺︎

生トマトをみょうがドレッシングとマスタードサラダに〜♫

いんげんとカレー風味に炒めて◎

玄米には押麦を加えて軽くしました*☺︎

美味しくお召し上がりいただけていますように♡

ありがとうございました♡

Happy to in macrobiotic❤

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