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2009,11,6オークラ出版relaxy発売クラッカー

りなろび参加してます

  KMA第1回クッキングコンテスト特別賞頂きました

全粒車麩のクリスマスリース焼きクリスマスツリー



           










 2009、3 KMAにて    

                パトリシオ先生と













































NEW !
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本日で


マクロビオティック シェフのお仕事600回を

達成致しました~



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スタートしてから今年の5月で8年を迎えます


沢山のお客様にマクロビオティックのお料理を


お召し上がりいただきまして感謝しております♡


ありがとうございます♡


今後もいつも通りにそしてさらに美味しく~


心♡を込めてお作りさせていただきます̑̑



午前中はお2人分を2日分~


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・車麩とスナップエンドウの炒め物


・もちきびと野菜の和風スープ


・胡瓜と切り干し大根のナムル


・ズッキーニとコーンの長芋海苔和え


・ブロッコリーの胡麻生姜


・エリンギと長葱のマリネ


・人参、かぶ、玉葱のスープ


・小豆と雑穀入り玄米




美味しくお召し上がりいただけますように♡


ありがとうございました♡





Happy to in macrobiotic❣️






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先月の早朝極寒の中浅草にて

119日にデビューをしました浅草ファイブさんの


MVにほんの少~しだけ参加させていただきました♪



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撮影は 


サザンオールスターズ、桑田佳祐、嵐、安室奈美恵、


フィッシュマンズ、東京スカパラダイスオーケストラ、


藤井フミヤ...等数多くのMVを手掛ける超売れっ子


こだわり監督の川村ケンスケ氏です♪



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極寒の早朝から


監督さん、浅草ファイブ、スタッフの皆さま


お疲れ様でした



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{60C9BA31-40F6-4A19-8D16-4009EF704655}


ありがとうございました♡




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MVYouTubeにて「浅草ナイト」で検索後


ご覧くださいませ♪



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カラオケでも是非~̑̑



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~ルルル恋の浅草



浅草ファイブオフィシャルHP↓


https://asakusa5.wixsite.com/asakusa5







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今週の


マクロビオティック シェフのご報告です♡


木曜日


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・丸麦と野菜の春巻き


・豆腐とエリンギのソテー


・春野菜のチャプチェ


・長芋と長ひじきの梅肉和え


・粉ふき芋の青海苔


・春野菜の胡麻和え


・レンズ豆と野菜のスープ


・雑穀入り玄米




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春が近づいていますね~♪


お料理では春野菜たっぷりでわくわくの調理時間です♡


菜の花、せり、筍、キャベツ、ブロッコリーなどなど̑̑



春野菜の胡麻和えは


せり、キャベツ、人参を重ね煮して


胡麻ペーストと和えました◎



美味しくお召し上がりいただけていますように♡


ありがとうございました♡




Happy to in macrobiotic❣️





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