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 2009、3 KMAにて    

                パトリシオ先生と














































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本日のマクロビオティックシェフのご報告です♡



木曜日

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・蓮根のベジミートはさみ天麩羅


・もちきびと野菜の和風シチュー


・かぶと油揚げの煮もの


・ブロッコリーの韓国風


・春の温野菜の山椒味噌和え


・南瓜のエスカベージュ


・椎茸、人参、玉葱のスープ


・雑穀入り玄米




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もちきびと野菜の和風シチュー♡


寒い日にぴったり◎


温まります



春野菜を楽しみたい~♫


山椒とお味噌で和えました̑̑



美味しくお召し上がりいただけていますように♡


ありがとうございました♡






Happy to in macrobiotic❣️








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昨日は


マクロビオティックシェフのお仕事始めでした



木曜日 午前


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・根菜の吹き寄せ煮


・重ね煮の信田焼き


・菜の花としめじのナムル


・ニラと切り干し大根の味噌チャンプルー


・いんげんと人参の胡麻和え


・大根の香味漬け


・ 南瓜、マッシュルーム、玉葱のスープ


・酵素玄米




{3AEB625F-4DA7-4C65-A863-286B03B10CD5}


3週間ぶりのマクロビオティックのお料理を

お召し上がりいただきました̑̑


美味しくお召し上がりいただけていますように♡


ありがとうございました♡






木曜日 午後


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今年から2件のお客様が同じ曜日になったので

2件目のお客様でした̑̑


1日で我が家も含めて何品作るのかなっ


楽しい~♫




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・根菜の胡麻味噌煮

・菜の花としめじのナムル


・大根の香味漬け



こちらのお客様も


3週間ぶりのマクロビオティックのお料理を


お召し上がりいただきました̑̑



根菜の胡麻味噌煮♡


胡麻とお味噌の濃くが◎


根菜がとても柔らかく仕上がっています



美味しくお召し上がりいただけていますように♡


ありがとうございました♡

Happy to in macrobiotic❣️










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昨日の我が家は


夜御飯で七草玄米粥をいただきました



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やさしいお味で身体の中から温まりました◎




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*七草玄米粥


*かぶとわかめの麦味噌汁


*白菜の炒め物


*八つ頭芋と根菜煮


*切り干し大根とブロッコリーの亜麻仁油黒胡麻和え




感謝♡  感謝♡



ごちそうさまでした♡







Happy to in macrobiotic❣️









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