とうとう明日になりました。
現在体重62kg、たぶん、走行中には60kgを切ると思います。
最近は体脂肪率も16%前後なので走行後は一気に13%台に
なろうかと・・・。
走力は相変わらず落ちたまま。
とりあえず歩いてでも前に進む戦法しかない、と
心に決めています。
今年はしっかり限界を楽しむ。
今年は炎天下、熱中症に苦しみそうです。
水分、塩分補給対策をしておかねば。
とうとう明日になりました。
現在体重62kg、たぶん、走行中には60kgを切ると思います。
最近は体脂肪率も16%前後なので走行後は一気に13%台に
なろうかと・・・。
走力は相変わらず落ちたまま。
とりあえず歩いてでも前に進む戦法しかない、と
心に決めています。
今年はしっかり限界を楽しむ。
今年は炎天下、熱中症に苦しみそうです。
水分、塩分補給対策をしておかねば。