ダイエット365日

体重測定69.6kg

昼:ミックスサンドイッチ・ヨーグルト・アイスコーヒー

夕:二色おこわ弁当

間食:コーラゼロ・パイン

食べながらダイエットを始めて一年になりました。

成果はマイナス6.5kg

昨日より1kg増えていたのが残念

でも、まだまだダイエットは続くので焦らずゆっくり頑張ります。

ロク