ブログネタ：歯磨きは1日何回する？
参加中私は３回 派！
まず朝起きて 1回
お昼は、会社のトイレで1回
夜は ご飯を食べたらすぐ磨く
で合計3回
ここ2年くらいはこんな感じ。
それまではお昼磨くことがあんまりなかったけど、
歯磨きすると すっきり目が覚めるということに気が付き 昼も磨くように。。
お昼食べてすぐではなくて、ちょっと眠気が出てきたころに磨くようにしている。
そういえば インフルエンザ対策として うがいよりも歯磨きのほうが効果があるって
誰かが言っていたような気がする。。。本当か？？
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