みなさん、今日もご訪問ありがとうございます。
カラーセラピストyumiです。
ブログが変わると、書き込みの方法も違ったり、
マイページや、ペタや、読者登録やらで？？？
な毎日でしたが、ようやく操作に慣れてきました。
ブログのデザインもどれにしようかと、毎日のように
変えていましたが(笑)ようやく、今のデザインが
気に入りました。今後共よろしくお願いいたします(*´∀｀*)
さて、今日は目標、夢、望みを叶える方法です。
みなさんの、目標、夢、望みはなんでしょうか？
将来こうしたい！こんな仕事をしたい！資格取得、
大学合格などや、美しくなりたい、痩せたい、
性格を変えたい、または生活スタイルを変えたい、
夫婦円満、自分らしく生きたい、輝きたい。。。
などなど、目標、夢、望みはひとそれぞれ色々ですね。
それらの目標、夢、望みを叶えたい！という気持ちはあるのだけど
なにからやればいいかわからなくて、やることが多すぎて、
なかなか時間がなくて、お金がかかるし、がんばりが続かなくて。
など色々なできない理由があり、できていないのだけど、
でも、やっぱりやりたいな。叶えたいな。と思っているみなさま。
やりましょう(*´∀｀*)
目標、夢、望みというゴールへの、わかりやすい正確な地図を手に、
そこに向かって一歩ずつ歩いて行けば、きっとたどり着くことができます。
まずはじめに、目標、夢、望み、ゴールをはっきりしましょう。
「○○しない。」という否定的な表現よりも、「○○になる。」という
肯定的な表現にしましょう。脳は、否定形を理解しません。
もし、「太らない。」という目標にした場合、脳はこう思います。
⇒ 「太りたい。」 なので、大変なことになります(笑)
「スリムになる。」という肯定的な表現にしましょうね。
そして「、いつゴールするの？」という、ゴール日を決めましょう。
「今でしょ」いえいえ、今でなくてもいいですが、ゴールの日を
決めましょう。人は、無期限だと動きません。
期日があるからこそ、動けるのです。「よしっ、２０年後に３キロ落とすぞ」
というのと、「よしっ、２０日後に３キロ落とすぞ」だと、どちらが
必死になりますか。期日は人を動かします。ゴール日を決めてくださいね。
次に、そのゴールに向かって、自分はどうするか、
自分が出来ること、自分がすることは、何でしょうか。
ここで大切なのが、「自分がする」ということです。
「あの人が○○する。」というのではなく、「自分自身がする」
自分がコントロール出来ることであること、が大切です。
例えば、「手作りアクセサリー講座を開く！」というゴールに向かって、
自分が出来ることは何か。見本を作る、材料の準備、日程を決める、
お客様の募集、資料作り、講座の手順．．．などなど、自分がすること、
出来ることを、具体的に出していきます。
そしてゴールした自分をイメージしてみます。自分の表情、まわりの景色
色、聞こえるもの、声、気持ちや気分などは、どんなでしょうか。 人は、
イメージできるものは実現できるのです！ゴールした時の自分のイメージ
その時の気持ちは、ゴールに向かうエネルギーになります。
見えるもの、聞こえるもの、感じるもの・気持ちを感じましょう。
ゴールに向かうやる気、わくわくした気持ちが高まると、
どんどん行動的になり、自分のやることに取り組むことができます。
ここで、少し考えてみましょう。自分のゴールや、それに向かっての
自分の行動と、まわりへの影響を。
ひとは、たったひとりで、自分の力だけで輝くことはできません。
美しい色も、光を受けて初めて独自の色をあらわすことができます。
自分が目標、夢、望みを叶えた場合、または叶えようとしている時、
周りの家族や、友人、恋人、職場の仲間、仕事や生活、に対して
どんな影響を与えるのかを考えてみることも必要です。
あなたの目標が、たくさんの人の輝きに繋がることもあります…
自分が目標、夢、望みを叶えることで、
周りにもいい影響を与えることができるなら
Go!です。ゴール、結果が楽しみですね。
あなたのゴール、結果はあなたを輝かせるだけでなく、
あなたのまわりも輝かせることができるのですから。
では、まとめです！！
１ 目標、夢、望み、ゴールをはっきり決める。
２ ゴール日を決める。
３ 自分がすること、出来ることは何か、具体的にあげる。
４ ゴールした自分をイメージする。
５ 周りの家族や、友人、恋人、職場の仲間、仕事や生活、
に対してどんな影響を与えるのかを考えてみる
６ Go!
わくわく楽しんで、ゴールにむかってくださいねん♪
明日のご訪問もお待ちしています。
キラッと輝くその瞬間が好き
yumi
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