輝く私になる方法~那覇市カラーセラピー・パーソナルカラー・骨格診断・NLP心理学・コミュニケーション講座・コーチングのサロン

~あふれる輝きをあなたから世界へ~
内面も外見も美しく輝き、幸せな人生を創造しよう。那覇市より、カラーセラピー・パーソナルカラー・骨格診断・NLP心理学・コミュニケーション講座・コーチングを使った「輝く私になる方法」を発信します。
キラッと輝く瞬間が好き 

~あるれる輝きをあなたから世界へ~
カラーコミュニケーションスクール
「アルシャンジュ」
内面も外見も美しく輝き、幸せな人生を創造しよう。
あなたが輝くと、まわりは明るく楽しくなります。
本気で幸せを選択し続ける「輝く私になる方法」


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こんにちは。
アルシャンジュの江島由美です。




人間関係…

キライな人に、気をつかって優しくする。

好きな人に、厳しくする。




思い当たること、ありませんか?




自分がそうしがちだったり、または、

自分がそうされたことがあるな…

って思ったり。









好きな人には、気をつかったり優しくしましょう!

だって好きなんですもの。




好きな人に気をつかう時間、優しくする時間は、相手は好きな人ですから、その時間は(結果がどうであれ)自分にとっての最高の時間です。







出来事も同じ。

好きなことを考えたり、好きなことをする時間は、沢山あればあるほど最高です‼

キライなことを考える時間…って、もったいない!!、と思うのです。




好きが沢山あると、最高の時間が過ごせます。

最高の時間にいるので、本当に幸せ。

その時間には、キライが入り込むスキマがないくらい(笑)




最高の時間を過ごしたいなら、

「好き」の時間を過ごしましょう♪




「キライ」を感じた時は、

「好き」をはっきり表面化させるチャンスです‼

「キライ」にさよならして、

「好き」を選びましょう。




「好き」を選んだ、笑顔でニコニコのあなたのことが、

家族も友達も仲間たちも、み~んな「好き」!!







ここ数日で、心から感じたことをお届けしました♡




今日の記事で使った写真は、セミナーの確認の案内を送った時に、その返信としてプレゼントして頂きました。

素敵な写真でしょ~♡

時間と空間のシェアをありがとうございました。

みなさまにも、素晴らしい京都嵐山の早朝の気を感じて頂ければ…嬉しく思います。

どうぞ、素敵な時間をお過ごし下さいね~




キラッと輝く瞬間が好き

yumi



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こんばんは。
アルシャンジュの江島由美です。



まだ、夏休み中です♪

とはいえ、本日木曜日はレッスンが一時間だけありました。

高校生二人のうち、一人がお休み。

…タイミングがよかったのでしょう。

AとB、どちらに進もうか…という進路相談を受けたので、時間延長して話を聞きました。






彼女は、すでに答えを持っているのです。

けれどもその答に、

「きちんとした理由」

その答が、

「正解である根拠」が必要だと思っているのです。




だから、悩む。




そしてやっぱり、人って素晴らしい。

目を閉じて、AとBをイメージしてもらい、その二つを合わせることで、第3のイメージが作り出されるのです。

その第3のイメージは、彼女に、これまで自分の頭で考えても浮かばなかった気づきやアイデアを、もたらしてくれたのです。




本当は、こうしたい。




だって…それが楽しそうだから、好きだから。




この本当の気持ちは、その夢を叶えるために、驚くようなヒラメキを与えてくれるのです。




彼女の相談を受けたときから、

彼女はすでに答えを知っている。

ということを、わたしは知っていました。




ですから、

ぐるぐると堂々巡りに聞こえる話も、

でも…と心配や不安にフォーカスしだしても、

全く安心なのです。

なぜなら、必ず今の彼女にとって最高の答えが出る。

ことが、わかっていますから。




もちろん、それが何かはわかりません。

わたしは彼女の答を知らないのです。

けれども、彼女が答を見つけた瞬間はわかります‼

それが、「キラッと輝く瞬間」です!!




AとBで迷うとき。

他からの評価や、一般的な世間の価値観を気にしてしまって、自分の本当の気持ちを言い出せないことがあります。




そんな時、ぜひとも聞いてほしい意見は…

自分自身の気持ちや、自分自身の心の声です。




あなたにとっての最高のアドバイザー、セラピスト、コーチ、先生は、

あなたの中に、いつもいますよ~✨




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こんばんは。
アルシャンジュの江島由美です。




プチ旅行二日目の沖縄の素敵な場所、色々ご紹介の前に…

今日は別のお話です。







自分のまわりの人たちや、まわりの出来事、まわりから言われた言葉で、頭がぐるぐるしてしまった時。

心がモヤモヤして、気持ちが晴れない時。




「あぁ、もう、抜け出たいな~!!!!!」

って思ったら、




まわりの人や出来事や言葉へ向けている自分のエネルギーを、自分自身に向けましょう。




具体的には、

「○○は、どう思っているのだろう。」

「○○には、どういう意味があるのだろう。」

「○○という言葉を言われた。」




これらを、

「私は、どう思っているのか。」

「私は、○○にどういう意味づけをするのか。」

「私は、○○という言葉をどう受けとるのか。」

…と、エネルギーを自分に向けます。




自分がより輝いて楽しくて、

そしてハッピーであるか。




を、最重要項目として、自分の気持ち、捉え方、意味づけをしていくのです‼

「え~!?気持ちや捉え方、意味づけって、自分で決められるの?」

と思われた方もいらっしゃるかも知れません。




はい‼

自分の気持ち、捉え方、意味づけは、

もちろん、自分で決められるのです‼




あと、もうひとつ。

もしも過去起こったことや、これから先の未来に意識を向けることで、ネガティブな気持ちや感情になっているのなら…

(そしてその気持ちや感情がもう、今のわたしに役に立たないと思ったら)

意識を「今」に向けましょう‼




「今」自分がより輝いて楽しくて、ハッピーになる為に、

「今」自分ができることをする!

すると、自分の気持ちの変化を感じるはずです。





まわりが気になる。

過去と未来が気になる。




そんな時は、

「自分」



「今」

に、意識を向けましょう‼




「今」の「わたし」が、

輝いて楽しくてハッピーであること。

それがまわりや、全てに繋がっていきます。




「輝いて楽しくてハッピー」

これは他の誰か、や、いつかのことではなく、

「わたし」が「今」!!

ですよ~




考え方…というのは、クセです。

訓練や練習で、そのクセはかわります♪

わたしも、練習真っ最中です♡

ぜひぜひ、

「今」「わたし」が輝くクセを、一緒につけていきましょう。




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お早うございます!
アルシャンジュの江島由美です。

今朝は展望風呂で、朝日をいっぱいに浴びてからのスタートです。

今日は、車で行ける離島3つの島と、世界遺産の勝連城跡を巡る予定です。




それでは、昨夜の続き。

沖縄プチ旅行♪

浜比嘉島1日目の(2)です。





丸吉食品のもずく天ぷら

もずくコロッケ









もずく天ぷらは、カリッもちっ、とあつあつで美味しすぎ!

もずくコロッケ、これがまた、さくさくとろ~り‼

コロッケとは思えないゴロゴロジャガイモの食感。

定食が終わっていたのですが、天ぷら定食を作って下さいました‼

なんと一人470円♪




そしてアマミンチュー(琉球開びゃくの祖神)の墓の神々しさ…


島の外観はこんな感じ。







島のようすは撮影なしです。

拝んだあとに、この写真をとったのですが、案の定、カメラアプリは作動しませんでした~

再起動して、この写真をとりましたよ。




ここは…

個人的な感想ですが、

お墓までの道のりは、ちょっとドキドキ。

そして、お墓の手前、下の方で拝んだ時は、

なんと太陽が出て、あたたかく大きな、しかも柔らかい空気感いっぱいな場所で驚きました。




女性的な優しさ愛いっぱいあふれる、素敵な気‼




シルミチュー霊場も行きましたが、もちろん、写真はなしです。

この時は、拝んだ後から急に雨になりました。

帰りの108段の階段の両サイドから、応援の気を感じました。

心強い、応援だな♡




本当に素敵な島です♪

沖縄の新しい魅力を見つけました♡♡♡

さて、行ってきます‼



みなさまも、素敵な1日を♪




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みなさま、こんばんは!
アルシャンジュの江島由美です。



今日から一泊二日の、沖縄プチ旅行。

沖縄に住んで20年以上になりますが、まだまだ行ったことのない場所が沢山あります。

今回は、車で行ける離島。

浜比嘉島に行ってきました‼




プチ旅行浜比嘉島1日目♪

今日は、東洋一長い海中道路を通って、浜比嘉島に来ました。

那覇から1時間ちょい。車でいける離島、スピリチュアルな島です。




東洋1長い、海中道路。






うみの駅のアーサそば












阿麻和利伝説(黄金いも菓子)













浜比嘉島の塩工房
 
お一人で、塩を手作りされています。

結晶の大きい塩は、釜で一番に上にできる塩らしく、この塩が美味しい‼

普通の塩は流通してますが、結晶の大きい塩はここでしか買えません。

ハイビスカスの色とシーカーサーの風味がついた、可愛い赤色の塩もここでしか買えませんよ~












↓これは、絶品‼

美味しすぎて、明日また買いに行きます‼






工房奥のビーチ

ここは、プライベートビーチです!









最高の美しさ








あれっ、

これ以上写真をのせられないみたいです~




続きは、明日に‼




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