みなさんおはようございます！
今日は５月２９日 GO!肉の日です！お肉モリモリ食べましょう！
といきたいところですが、明日２９(肉)日１１時２９分（いい肉時間）！
私の２冊目の著書『最強「肉食」ダイエット』の表紙を大発表するため、１日繰り上げてTOP１０をお送りします。
毎日肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、
肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）です。
写真は肉の旨い店殿堂入りのバルバッコアさんです♪
肉も野菜も食べ放題！黄金のダイエット美肌食が食べられる大好きなお店です！
本日は先にどどんっとお知らせさせてください！
『最強「肉食」ダイエット』
出版決定いたしました
２０１６年６月７日（ロース７皿の日）全国書店発売です！
http://www.amazon.co.jp/dp/4418163247
 | 最強「肉食」ダイエット 1,296円 Amazon |
■今回ご紹介する肉の旨い店１０選！のいくつかのお店さまが『最強「肉食」ダイエット』本にご登場いただいています！
■肉の日前夜祭の今宵は「にくがとう」さんにて「肉結びの会」。明日２９日肉の日は「表参道焼肉KINTAN」さんにて、第６回「デキる男女の超・肉食集会」を開催します♪
今月も！本当に色々楽しい肉事がありました～！
■日本最大級美容コスメサイト！＠cosmeダイエット！サイトがオープン！しました。
＠cosme Beauty Specialist として「最強肉食ダイエット」連載も始まりました♡
すでにダイエットランキングに入っているみたいです。ありがとうございます。
私のページはこちらです！是非ご覧ください～。
https://www.cosme.net/beautist/article/2070189
■テレビ東京「コレつくったの私です」に出演いたしました！
年間６頭の幻の牛「見島牛」！牛骨ラーメン！脂も抜群においしかった～サラッサラであまーいのです！
生産者の多田さんとご一緒出来てとっても幸せでした！お肉さまに感謝。
田辺さんと一緒の画面に登場～とっても感激でした！
■田辺さんプロデュースの渋谷東急「肉グルメ博」も美味しく楽しく最高でした！
■肉フェス＠神宮外苑！けんしろう焼きに、KINTANのタンタン♡
■第５回デキる男女の超・肉食集会は、肉フェス＠お台場で♪
ワールドダイナー抜群にとろける～！よろにく～トリュフかけすぎ素敵すぎ！
■スイーツ番長とDJTAROさんたちと大人の肉フェスも堪能～お肉柔らかすぎ～焼肉うしごろうまか～でした！
■思う存分「肉フェス」でいただいた夜は、イチロー選手のお兄ちゃん鈴木一泰さんとジャスティス岩倉さんたちと火鍋食べ放題へ(笑)肉は太らないし、むしろ筋肉の源になりますので、この日はエンドレスでいただきました！
■町田で行われた！渡部建さん＆勝俣さんの芸能界グルメ美食祭にも参戦！
生ハムたっぷりのラーメン美味しかった～ドゥエイタリアン大好きなんです♡
渡部さん私の著書「デキる男の超・肉食習慣」ご推薦ありがとうございましたーーー！！！
■肉ネイルもしました♡霜降り加減が抜群！網の上のカルビ２つもいい感じです♡
前置きがとんでもなく長すぎましたが(笑)
お待たせいたしました！
さあ今月もいってみましょう！
５月（４月２９～）に食したお肉の旨い店１０選！
どれもこれも美味しくて順位がつけられないので、、、
「１０選」いきますよー！（※アイウエオ順☆）
➀金竜山（白金高輪）
超・予約困難店！４時のおやつに登ってきました！
タンがタンタンはみ出しすぎてますよ～！
私お気に入りのレバー！ごま油にたっぷりひたひたさせていただくのが◎
ロースが、美しい！抜群の柔らかさとしっとりさにお箸が止まりませんでした。
やっぱりカルビでしょう！サシのはいりっぷりがゴージャス！
お次はハラミでしょう！弾力と歯切れがたまらなくヒット！
お肉さまたちをこのにんにく焼きにくぐらせて食べるのが～オススメ！
by 肉山の光山英明社長いはく♪実践いたしましたが抜群～でした♪
しかーし！ダイエットに大敵の白ご飯が進む進むーーー・笑。
セロトニン大放出で幸せ満開な至福時間でした～
大沢おやびん！金竜山登頂！ありがとうございました！
➁ＳＡＫＵＲＡ馬ーる（御徒町）
第４回「デキる男女の超・肉食集会」の開催場所でもありました！
個性豊かな、馬刺し盛り合わせに～うまうま！やっぱり馬は生が一番！
美しい桜鍋～うまうまうますぎ！赤身のキレイさ弾力加減がたまらない！
馬ステーキに馬ハンバーグに、本気の馬づくしで超・最高でした！とくに、馬カルビステーキ絶品！お気に入り！
馬はキングオブ健康肉！コレステロールを下げたり、高血圧の人にももってこいのお肉！
小西社長！！！ハラミボーイズ＆カルビガールズのみなさんありがとうございました！
③SATOブリアン（阿佐ヶ谷）
みてください！この分厚さ！たまりません！タンはパントテン酸豊富でストレス解消にgood！
ひとつひとつのお肉様に対してタレが色々楽しめるのが楽しい～
お肉さまが卵に気持ちよさそう～に浸かっています。すきやき風うまし！
分厚いお肉がこれでもかってほど登場し！
お待ちかねの名物「ブリ飯」儀式のお時間です！
こーれーは本気のヤバイです。一度食べたら誰もがやみつきになります！
シャトーブリアンにガーリックにうににキャビア♡この時だけは無言になっていただきます。
ガーリック醤油のタレもふんわ～り！口いっぱいに～鼻の奥まで旨味が駆け巡ります！
ブリカツはお土産に持ち帰り、朝食にいただいて終日ハイテンションでした。
佐藤社長いつもありがとうございます～！ブリカツにバンザーイ！
➃生粋 なまいき （末広町） ※「よろにく」の系列店！
すね肉をなんとなんと生で！すね肉は「ボニュ」でいただいた以来！
私、すね肉の大ファンなんです♡そんじょそこらではすね肉をいただく機会はございません。
弾力あって甘くて味もとにかくしっかりしていて、劇的に美味しいです。すね肉LOVEです！
しかも「生」～最高の至福時間でした。
タンに塩昆布の絶妙なマッチ！昆布にはすっぽんのエキスが♡
とろける～肉寿司！これは一つじゃ足りません・・・(笑)もひとつ食べたかった～(笑)激ウマ！
１個１５００円のマックナゲット！？５個入りだから、７５００円のマックナゲット！
(笑)シャトーブリアンのナゲットでした！衣も薄～サクッとお肉の主張抜群！美味しかった！
「肉桜」～満開♡
なんと肉フェスでトリュフが余ったことを理由に～大量トリュフでお肉がどんどん埋まっていきました(笑)
Vanneさんスペシャル最高でした！白トリュフの時期もぜひよろしくお願いします！
肉に華麗に包まるオチャメなVanne社長！よろにく！生粋！みすじ！みなさんも是非ぜひ♪
➄肉山（吉祥寺）
４月５月６月と貸切で予約をとってみました～♡ムフフ～
３階は、もはや、「家」ですね(笑) だいぶくつろぎすぎちゃいました！
ダイエットによい「赤身肉」を思う存分食べまくり～今回はみなさんにイチボが大大大好評！
豚さまも馬さまもたらふく楽しみ～飲んで笑って大盛り上がり！
ラストは卵かけご飯＆カレー＆イチボとかつをのっけて♡
これが、肉山名物！よくばり飯♡
光山社長いつもありがとうございます～最高に楽しませていただきました！
（撮影：「たつこ焼きが旨い！」っと大評判のたつこさん）
➅西麻布けんしろう（西麻布）
見島牛の撮影以来、ゆっくりと訪問☆
とにかく、最初から最後までずーーーーっと美しい。
お肉が語りかけているようにも喜んでいるようにも見えます。
美しい、美味しい、幸せの三肉拍子♡
タンは横カットと縦カット！両方楽しめました。私は縦カットでクルクル巻いて食べるのが♡
必殺！けんしろう焼き！スモーク加減が絶妙で低温調理ならではの柔らかさと上品さ。
超絶的贅沢！なんと「見島牛＆尾崎牛」のコラボレーション！本気で気絶しかけました。
焼き名人のけんしろうさん～美味しすぎましたよ～！盛り付けも器も本当に、美しい！
カットも最高、焼き加減も抜群！
じゅっわーーーーーーーーー！失神しかけました。
これこれ大好きなんです！あとからふんわ～りほんのーりトリュフの香りに包まれます。
私はいまだかつて「麻婆豆腐が美味しい」と思ったことが一度もなかったのですが(笑)。
ここのは美味しいのだ！びっくりした！本当に、美味しいといえる麻婆豆腐に初めて出会えて感動。肉のうまみもぎゅぎゅっと感じられる麻婆豆腐！絶品！
西麻布けんしろうミンティアもいただいて♡
けんしろうさん！スイーツ番長！をはじめ、美食家のみなさまありがとうございました！
➆ステーキトミナガ（銀座）
「石垣島きたうちプレミアムビーフは世界一」と断言される冨永さん☆とお肉さまたち！
なんと生産者の北内毅さんとお話ししながらの「石垣島きたうちプレミアムビーフ」は格別でした！オレイン酸が６８％というのですから食べれば食べるほどコレステロールは下がり、美肌になる最強の健康美牛さまです。本当に幸せでした。
味付けはシンプルに塩だけ。これがいいんです。これが本物なんです。
本気の牛は、タレなんていりません！もはや肉と脂の芸術品です。
脂もサクカリッ！ジュンワ～！ふんわ～！と３段階で楽しめて感動の美味しさ！
北内さん、冨永さん、みなさま、本当にありがとうございました！
➇バードランド（銀座）
鶏といったらここでしょう！ミシュラン一つ星☆
奥久慈軍鶏（しゃも）は弾力があって味も噛めば噛むほど旨味がじゅわ～！
真ん中では焼鳥ライブが繰り広げられます！奥で鶏を、手前で野菜やチーズを焼きます。
ハツと砂肝は絶対食べなきゃダメ！ぷりっぷり食感が楽しい美味しい止まらない(笑)
味もしっかりしているのでお酒も進んじゃいますが！いつまでも食べていたい味と食感♡
私の大好物！吉田牧場のカチョカヴァロチーズ♡毎日でも食べたいくらい大好き！
もちもち弾力食感に、とにかく味が濃厚でたまらなく美味！
このタイミングの親子丼は血糖値を上げずに最適に食せます。
実は昔から親子丼が好きなのですが、私の中ではバードランドの親子丼が№１！！
和田社長のお話を聞きながら特別メニューをつまんで☆本当にありがとうございました！
再びのカチョカバロチーズにテンションが上がりっぱなしでした(笑)
⑨本格焼肉寿香苑あまつぼ
赤身焼肉寿香苑あかつきも大好きなのですが、今回は姉妹店のあまつぼさんへ☆
大好物のヒレにんにく～♡
ヒレポン酢も激ウマ！この柔らかさとポン酢のしみ込みっぷり加減が絶妙！
ざぶとん祭りが開催中だったので、ここぞとばかり「ざぶとん」頼んじゃいました！
サシがとっても綺麗～！美味しすぎて何皿食べたことでしょう・笑！
ラストは辛ラーメンまでいただいて♪
お土産の名物雨坪カレー！！！！！
「本格焼肉 寿香苑あかつき」さんでも、「赤身焼肉 寿香苑あまつぼ」さんでもいただけます！
これがまた、美味しいの～とっても美味しいの～！
６月５日までですって！私の誕生日は６月４日です(笑)♡
河田先輩！みね先輩！森杉さんに、大張監督～～～！ガンダム載せちゃいました♡
あかつき～あまつぼ～あかつき～あまつぼ～！
雨坪さん、ありがとうございました！またいきまーーーす！
➉ぽるこ（五反田）
豚豚豚さま！疲労回復には豚さまですよ～豚の美味しいお店見つけちゃいました！
子袋のマスタードあえ～さっぱりあっさり味つけが美味しい！いくらでもいけちゃう！
とんび（豚尾）のアラビアータ♡もーーーーー表現できない！
必ず、必ず食べてほしい一品！とんでもなくお気に入りになりました♡
この辛いけど優しい口どけの良いソースもやみつきになっちゃいます。
毎日でも食べたいーーーーーーー超おすすめです！！！
岩中豚肩ロースのタリアータ！うーーーーん！美しい。
食べごたえ抜群！脂も美味しいのが岩中豚！
コスパ最強！味も最高！女子がだーーーーい好きなお店ですね！
次回は「かずごろう豚」をいただきにいきまーす！
いかがでしたでしょうか？
好きなお店、行ってみたいお店ありましたか～？
お肉は人を幸せにしますね♡
この３つ！！！まだ訪問していないので行ってみたい！
・カルネヤサノマンズ
・炭火焼肉なかはら
・北島亭
６月７日『最強「肉食」ダイエット』本の出版もぜひお楽しみにしていてくださいね！
最後までお読みいただき誠にありがとうございました！
６月もお肉パワーで元気に笑顔にいきましょう！(*^▽^*)！
@cosmeダイエット Ｂｅａｕｔｙ Ｓｐｅｃｉａｌｉｓｔ
肉ダイエットインストラクター 健康予防管理専門士
長谷川香枝（かえ）