WAKOです。
今年もガトキンへ。
ご来場の皆様に温泉♨️割引き券の
プレゼントがあります。
体力メンテナンス協会は
2/24 10:00〜13:00
12:30〜13:00
バランスボール無料体験
冬は外に出たくなーい。
滑るし、寒い！そう！！
体力不足
運動不足
肥満
自律神経の乱れ
良い事なーーい。
日照時間が少ない北海道では
冬季うつ病の罹患率も他の地方に比べて
多いみたいです。
冬季うつは食欲があるのが
うつ病との違いです。
ボールの上に座って弾みを活かして
有酸素運動が出来る。
バランスボール‼︎
あの揺れが楽しいのです！！
🔴バランスボール
インストラクター養成講座
2/2.9.16.23.3/9
10:00〜13:00
スカイプも歓迎です！
🔴白石区ローズ会BB
2/2
10:00〜11:00 満席
🔴産後トータルケアクラス
🔴マタニティバランスボールヨガ体操
🔵ボールヨガ体操
4/3.17.5/15.29.6/5.19
10:00〜11:00
ルーシー文化教室
⚪️体験レッスン
随時開催中
問合せ、申込みはこちら2525wako3939@gmail.com
09062649976