昨日より1つできた自分をほめよう！！
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☆お知らせ☆
１．9月・10月のお休み
２．頭皮・髪の予防美容とは？１
３．予防美容ヘアメニュー
おはようございます*\(^o^)/*
大阪羽曳野高鷲駅前徒歩１分の
プライベート美容室tackの末永友香（ゆーか）です♫
このブログには美容と全く関係ないことばかり
書いてます。
美を追求していくうちに、外側だけではない
内側からの輝きの美に気づきました。
わたし自身実践していってる途中です。
実況中継のようなものだと思って
読んで頂けると嬉しいです！
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電車乗り遅れました(ToT)/~~~
ホームで目の前で電車が過ぎ去って行きました
1分電車の発車時間まちがってました、、
（21分発を22分発と思ってた）
約束の時間に遅刻です、、
最近、ギリギリ行動はやめよう！って思い
ちょぴっと早めに動くようにしてます(^^)
朝活のおかげです♫
いつもより10分、20分早く起きることが
ちょっとの余裕になることを実感したのです(^^)
なのになのに！
ほんの10秒？5秒？で乗り遅れた、、、
めちゃくやしいです！
電車の毎時分ちゃうんか？！
なんで21分やねん！です！
確認しなかったわたしアホか！です！
でもそこまでゆーててふと気づいた
家出るときあと1つしときたい家事あったんです
いつもならそれしてしまって
電車で行く予定を車に変えてギリギリなったり
電車乗り遅れて遅刻するんです
でも今日は
それ置いて余裕持って行く方を選んだ
結果は同じかもしれへんけど
昨日とちゃうやんわたし！！
できなかった自分には
すぐ目がいきます
ダイエットしてて
食べたらあかんと思ってたのに食べてしまった
禁煙してるのに1本吸ってしまった
禁酒してるのに飲んでしまった
ついつい
そこにフォーカスしてしまう
それが
「できない自分」って
って思い込みを
作っていってしまいます
そしたらだんだん
「やろう」って意欲なくしてしまうよね！
今日のわたしのように
想像していたように（理想のように）
たとえできなくても
昨日より少しできた自分
いつも満腹食べてたのがちょっと減った
１日20本吸ってたのか1本になった
毎日お酒飲んでたのが週5回になった
そこにフォーカスしてみると
「できなくないやん！」
「大丈夫やん！」って思えますよ(^^)
いつも自分に厳しい人には
自分を甘やかすことにみえるかもしれないですが、
そうやって緩めてあげることは
逆に自分を大切に思うことなのだと思うのです(^^)
昨日より1つできた自分に◯！！
あなたはどんな◯がありましたか？
今日もあなたとあなたの大切な方が
笑顔で過ごせますように♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
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