レギュラークラス | からだ、こころ、息を整え繋げるセルフケアトレーナー増田泰子のブログ

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 「健やかに自分らしく生きるための、ライフワークブログです。心と身体、呼吸を整えることで得られる気づきから、感覚知性を磨き豊かに生きるヒントを一緒に考えませんか?
ブログをご覧いただく方の「自分らしく生きる最適化」を後押しできたらと思います。

レギュラークラス


レギュラークラス(2019年4月)

☆木曜日

セントラルウェルネスクラブ上池袋

9:30~10:10 ボディケアストレッチ



10:45~11:25



☆金曜日


川口市コンディショニングピラティスサークル

隔週
9時15分〜10時45分

別途有料

☆土曜日


セントラルウェルネスクラブ西新井

17:00~17:40 ZUMBA

18:15~18:55 ボディケアストレッチ