ヴィパッサナー瞑想/サンガ
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星飛雄馬氏訳の初版が完売し新装版として出版されました。
表紙もサヤドーの写真が使われていて良い感じです。
マハーシ・サヤドーが指導した方法なので一般的にマハーシ式ヴィパッサナー瞑想と言われていますが、大念住経などの経に基づいた瞑想法ですから仏陀式と呼んで良いわけです。
現代のヴィパッサナー瞑想はいろいろな指導方法の違いがありますが仏陀式と呼ぶと、その違いが分からなくなるのでマハーシ式と呼んでいるだけで、個人崇拝的な意味はありません。
マハーシ・サヤドーのヴィパッサナー瞑想法の本は何種類かありますが、この翻訳が実践的な指導書としては基本となっています。
ページ数が多い本はヴィパッサナー観智の詳しい解説などが入っているためで、実践法に関しての解説はほとんど変わりません。
この本はマハーシ式ヴィパッサナー瞑想法のバイブルと言っても良い本です。
巻末に紹介されているマハーシ・サヤドーの高弟たちの紹介(別冊サンガジャパン 実践!瞑想ガイドブック掲載記事)があります。
紹介されている指導者の間で微妙な指導の違い出ていますが、マハーシ・サヤドーが実際にどのように指導していたかはこの本で明らかになっています。
お腹の膨らみ縮みだけを徹底的に観察させる指導者もいらっしゃいます。
マハーシ・サヤドーは座っている、触れているなどの方法も指導しています。
どちらが優れているという話をしても意味がないですが、本来どのように指導していたかを我々が知るにはご本人の書籍に当たるしかありません。
マインドフルネスやヴィパッサナー瞑想に興味がある人すべてにお勧めする良書です。