おはようございます![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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またまた更新がご無沙汰になってしまいましたー![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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気付けば今日で12月も折り返し![雪だるま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/312.png)
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つむちゃんの幼稚園もあと1週間を切りました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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今日はクリスマスパーティーらしいので、楽しんで来てくれるといいな![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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さて、今日は母乳ごはんのご紹介です![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
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141kcal/1人分(全体を3人分として)
![チューリップオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
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●ちくわ(小さめ) 2本
●じゃがいも 小5個
●塩 ひとつまみ
●刻みこねぎ 大さじ1
●片栗粉 小さじ2
●オリーブオイル 大さじ1.5
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
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1.ちくわは千切りにする。
2.じゃがいもはなるべく細く千切りにする。
3.ボウルにちくわ、じゃがいも、塩、刻みこねぎ、片栗粉を入れて混ぜる。
4.フライパンにオリーブオイルを熱し、3を入れて両面をカリッと焼く。
じゃがいもは切った後に水にさらさないように
でんぷんを利用します![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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ちくわに甘味、塩味があるので塩はひとつまみで![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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ぜひお試しを![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
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それでは![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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読んで頂きありがとうございました![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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