管理栄養士&幼児食アドバイザー              chii’s kitchen

管理栄養士&幼児食アドバイザー☆
2012年11月1日生まれの女の子♪
2014年10月5日生まれの男の子☆
2児のママです♡
ママの為の「母乳ごはん」、べビちゃんの為の「ベビごはん 離乳食」も更新中です!

管理栄養士×幼児食アドバイザー
上野知佐ですキラキラ


母乳ごはん
ベビごはん 離乳食
こどもごはん
こどもおやつ

 を更新中



特別な材料は使わずに。

わかりやすい分量で。


■■専属管理栄養士を任務中■■



ゲンナイ製薬株式会社
HP→
オンラインショップ→





NEW !
テーマ:


おはようございますピンクハート





5月もあと2日キラキラ
あっという間に幼稚園の1学期も折り返しです星





後半は音楽発表会やプールもあるし、楽しんでくれたら良いなピンクハート














さて、今日はマタママおやつのご紹介ですピンクハート



チューリップ2017.レシピ019チューリップ


宝石白ミルクとみかんの2層ゼリー宝石白


121kcal/1個分

{F68F280B-6B41-4958-B88B-99251A77B305}


宝石赤材料(ゼリーカップ3個分)宝石赤
●牛乳             250cc
●砂糖             10g
●ゼラチン      2.5g
●水                大さじ1

●みかん缶のシロップ+水      250cc
●ゼラチン     2.5g
●水                大さじ1

●みかん缶      お好きなだけ



宝石紫作り方宝石紫
1.ゼラチンはそれぞれ水でふやかしておく。
2.鍋に牛乳、砂糖を入れて温め、砂糖が溶けたらゼラチンを加える。
3.2を容器3つに流し入れる。
4.別の鍋にみかん缶のシロップと水を入れて温め、ゼラチンを溶かす。
5.別容器に4を流し入れる。
6.それぞれのゼリーが固まったら、みかんゼリーをクラッシュして牛乳ゼリーの上に乗せる。
7.お好みでみかんを乗せる。







2つの味と食感を楽しめるゼリーキラキラ

甘さはかなり控えめなので、お好みで砂糖の量は調節してくださいルンルン





さっぱりなので、妊娠中のおやつや悪阻の時などにピンクハート





ぜひお試しをピンクハート












それではハート

読んで頂きありがとうございましたハート

ポチッと応援よろしくお願いしますぽってりフラワー




にほんブログ村 料理ブログ 妊婦ごはん・母乳ごはんへ

にほんブログ村 家族ブログ 仲良し夫婦へ

にほんブログ村 料理ブログ 調理師・栄養士へ





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございますピンクハート






今日はえんちゃんは一時保育キラキラ
つむちゃんのお迎えまで自分時間ですピンクハート





普段1人の時間が欲しいと全く思わないのですが、今回は自分のための用事キラキラ




脱毛に通うことにしましたルンルン


大学の時以来なので久しぶりピンクハート
ツルツルお肌目指しますピンクハート















さて、今日は母乳ごはんのご紹介ですピンクハート



チューリップ2017.レシピ018チューリップ



宝石白れんこんごぼうの炊き込みごはん宝石白


1288kcal/全量

{7EE19ADB-E708-4272-AAFF-148AD8BE52B7}



宝石赤材料(2合分)宝石赤
●米                2合
●だし汁         2合分
●しょうゆ     大さじ1.5
●みりん         大さじ1.5
●れんこん     150g
●ごぼう         50g




宝石紫作り方宝石紫
1.れんこんは粗めのみじん切りにする。
2.ごぼうはささがきにする。
3.米を研ぎ、しょうゆ、みりんを加えて水を2合の目盛りまで入れる。
4.3にれんこんとごぼうを加える。
5.炊飯する。







母乳の分泌を促進すると言われている根菜キラキラ
れんこんとごぼうを使って、咀嚼も促すので食べ過ぎ防止にもルンルン











ぜひお試しをーピンクハート












それではハート

読んで頂きありがとうございましたハート

ポチッと応援よろしくお願いしますうずまきキャンディ




にほんブログ村 料理ブログ 妊婦ごはん・母乳ごはんへ

にほんブログ村 家族ブログ 仲良し夫婦へ

にほんブログ村 料理ブログ 調理師・栄養士へ





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


おはようございますピンクハート





一昨日のつむちゃんの習い事体験キラキラ
とても楽しかったようですピンクハート



仲良しのお友達がいたのはもちろんですが、内容がつむちゃん好み…ピンクハート




もう1回体験してから検討ですキラキラ














さて、先日こちらを作成しましたピンクハート





{92817A88-28FC-4CD2-B141-E5AAFF66083B}



キラパティエプロンピンクハート








キラキラプリキュアアラモードを観ている方はご存知であろう、あのエプロンですピンクハート







サウンド泡立て器とキラパティエプロンが欲しいと言っていたつむちゃんルンルン






サウンド泡立て器は作っても音が出ないと遊んでもらえないかなーと思い、エプロン製作を選びましたピンクハート







とてもありがたいことに、無料で型紙をブログに載せてくれている方がいらっしゃったのでキラキラ

そちらを拝借ピンクハート






あっという間に完成しましたピンクハートピンクハート





{5A04A211-8063-4B4B-BCAF-51FD1FE2B431}

着るとこんな感じピンクハート






完成してから毎日着てくれていますピンクハート



作って良かったキラキラ










えんちゃんから「えんのはー?ないー?」と言われましたが、スルーもやもや









スイーツもエプロンもついつい娘のために…と作ってしまうピンクハート

プリキュアマジックですピンクハート








しばらくはこれで大丈夫そうなので、新しい衣装が増えないことを祈りますキラキラ

















それではハート

読んで頂きありがとうございましたハート

ポチッと応援よろしくお願いしますふんわりリボン






にほんブログ村 料理ブログ 妊婦ごはん・母乳ごはんへ

にほんブログ村 家族ブログ 仲良し夫婦へ

にほんブログ村 料理ブログ 調理師・栄養士へ





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。