管理栄養士&幼児食アドバイザー              chii’s kitchen

管理栄養士&幼児食アドバイザー☆
2012年11月1日生まれの女の子♪
2014年10月5日生まれの男の子☆
2児のママです♡
ママの為の「母乳ごはん」、べビちゃんの為の「ベビごはん 離乳食」も更新中です!

管理栄養士×幼児食アドバイザー
上野知佐ですキラキラ


母乳ごはん
ベビごはん 離乳食
こどもごはん
こどもおやつ

 を更新中



特別な材料は使わずに。

わかりやすい分量で。


■■専属管理栄養士を任務中■■



ゲンナイ製薬株式会社
HP→
オンラインショップ→






テーマ:


おはようございますピンクハート 






昨日から幼稚園がスタートピンクハート
ですが、夏季保育なので半日星


久しぶりの幼稚園からウキウキで帰ってきたつむちゃんなのでしたピンクハート













さて、今日はマタママごはんのご紹介ですピンクハート


クローバー2016.レシピ066クローバー

ピンク薔薇長芋ときゅうりのもずくがけピンク薔薇

{32401E13-86AD-4958-83F3-CBE2BB1A92DB}


チューリップオレンジ材料(2人分)チューリップオレンジ

⚫︎長芋           70g
⚫︎きゅうり    1/2本
⚫︎もずく(味付け)     2パック



チューリップピンク作り方チューリップピンク
1.長芋は皮をむき、千切りにする。
2.きゅうりはなるべく細く千切りにし、塩を振ってしばらく置き、水気をしっかりと絞る。
3.器に長芋、きゅうりを入れ、上からもずくをかける。






切る、かけるだけキラキラ

もずくは味付きの3パックになっているものを使用しましたルンルン
三杯酢、黒酢など味はお好みでピンクハート





きゅうりだけ、おくらをプラスなどアレンジもOKキラキラ












ぜひお試しをピンクハート










それではハート

読んで頂きありがとうございましたハート

ポチッと応援よろしくお願いしますパフェ






にほんブログ村 料理ブログ 妊婦ごはん・母乳ごはんへ

にほんブログ村 家族ブログ 仲良し夫婦へ

にほんブログ村 料理ブログ 調理師・栄養士へ






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


おはようございますピンクハート





昨日はえんちゃんを一時保育して、つむちゃんdayを楽しみましたピンクハートピンクハート



8月2回目キラキラ


来週から幼稚園も始まるし、今のうちにつむちゃんと2人きりでデートをピンクハートピンクハート






普段は食べない甘い物も…ルンルンパパには内緒でピンクハート





楽しかったーピンクハート













さて、今日はこどもおやつのご紹介ですピンクハート


クローバー2016.レシピ065クローバー


ピンク薔薇黒ごまクッキーピンク薔薇

{FEE2A1CE-EF47-497D-9A81-18A15951191F}


チューリップオレンジ材料(天板1枚分)チューリップオレンジ
⚫︎薄力粉           60g
⚫︎砂糖               大さじ1
⚫︎バター           15g
⚫︎牛乳              大さじ1
⚫︎黒ごま          10g






チューリップピンク作り方チューリップピンク
1.バターは溶かしておく。
2.ボウルにバター、砂糖、牛乳を入れてよく混ぜる。
3.黒ごま、薄力粉を加えてひとまとまりにする。
4.1mmくらいに伸ばし、好きな型で抜く。
5.170℃に温めたオーブンで15〜20分焼く。







賞味期限の迫った黒ごまを消費すべくおやつにしましたピンクハート




黒ごまをもっと入れても良いかもルンルン






ぜひお試しをピンクハート












それではハート

読んで頂きありがとうございましたハート

ポチッと応援よろしくお願いしますピンクドーナツ






にほんブログ村 料理ブログ 妊婦ごはん・母乳ごはんへ

にほんブログ村 家族ブログ 仲良し夫婦へ

にほんブログ村 料理ブログ 調理師・栄養士へ






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


おはようございますピンクハート





昨日の台風すごかったですねアセアセ

つむちゃんもこわーいアセアセと言っていましたもやもや



今日もすっきりしないお天気みたいなので、太陽が恋しいですピンクハート










さて、今日はマタママごはんのご紹介ですピンクハート


クローバー2016.レシピ064クローバー


ピンク薔薇アボカドキムチピンク薔薇


106kcal/1人分(3人分として)

{B122BAE9-1C83-45B1-90B0-7066941CB486}


チューリップオレンジ材料(2〜3人分)チューリップオレンジ
⚫︎アボカド          1個
⚫︎キムチ              45g
⚫︎ごま油              小さじ1
⚫︎白ごま




チューリップピンク作り方チューリップピンク
1.アボカドは皮をむき、サイコロ状にする。
2.ボウルにアボカド、キムチ、ごま油を和える。
3.お皿に盛り、白ごまをかける。








おつまみにもぴったりなので、パパにも喜ばれるかも?




栄養価の高いアボカドですが、カロリーが高めなので食べ過ぎには注意です!











ぜひお試しをピンクハート











それではハート

読んで頂きありがとうございましたハート

ポチッと応援よろしくお願いしますドーナツ






にほんブログ村 料理ブログ 妊婦ごはん・母乳ごはんへ

にほんブログ村 家族ブログ 仲良し夫婦へ

にほんブログ村 料理ブログ 調理師・栄養士へ






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。