おはようございます
つむちゃんもえんちゃんもすっかり元気になりました
お友達でもお熱が出た子が多いので、流行ってるのかな
ぶり返さないように気を付けないと
さて、今日はこどもごはんのご紹介です
2015.レシピ051
納豆ポテトオムレツ
納豆＋じゃがいも＋卵
つむちゃんの好きな物を詰め込んだメニューです
材料(こども1人分)⚫︎納豆 1/4パック
⚫︎卵 1/2個
⚫︎じゃがいも 1/2個
⚫︎ねぎ 1/4本
⚫︎コーン 大さじ1
⚫︎バター 小さじ1/2
⚫︎ケチャップ
作り方1.ねぎはみじん切り、じゃがいもは小さめの角切りにし、それぞれ電子レンジで加熱しておく。
2.ボウルに卵を割りほぐし、納豆、じゃがいも、ねぎ、コーンを入れて混ぜる。
3.フライパンにバターを熱し、2を流し入れて焼く。
4.しっかり中まで火が通ったらお皿に移し、ケチャップをかける。
納豆とじゃがいもを入れてボリュームUP
具沢山なので、形を整えにくい時はスクランブルエッグにしても
その場合は野菜をもっと入れると彩りも栄養も満点になりますよー
余った具材で大人の分も
私も美味しく頂きました
ぜひお試しを
それでは
読んで頂きありがとうございました
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