★マタママ＆ベビごはん 〜鉄分たっぷり炒り豆腐〜★

こんにちは








今日から28wに突入しました



やっと妊娠8ヶ月


妊娠後期です




つむちゃんの時は、28wの健診で里帰り通告されたっけ




絶対安静の入院だと日が経つのが遅い



今までは「もう◯ヶ月」とびっくりしていたのに、


今は「あと何日でやっと◯ヶ月か…」と言う感じ





でも、妊娠期間は短いので楽しまないとですね

















さて、今日はベビごはんのご紹介も




マタママさんにもおすすめなメニューです

鉄分たっぷり炒り豆腐




細かい分量を書いたレシピは自宅に置いてきてしまったので、ざっくりと…


材料

●木綿豆腐
●ひじき
●しいたけ
●にんじん
●玉ねぎ

●だし汁
●しょうゆ
●砂糖
●みりん




ひじきをたっぷり入れて鉄分UP




他にも好きな具材をいれても










多めに作って、1食分ずつ分けて冷凍すると便利ですよー






つむちゃんには後日、

雑炊にしてお昼ごはんにしました



ちょっと卵を入れてあげるとまろやかになってgood




他にも卵とじにしたり…


トロミを付けて丼にしたり…


お好み焼きなどの具材にしたり…




アレンジ自由









ぜひお試しをー








それでは


読んで頂きありがとうございました


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