最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(91)スイム(26)バイク(98)ラン(257)トライアスロン(86)デュアスロン(32)トレーニング(154)トレーニングの記事(154件)2019…GW10連休を終えて…。2019トレーニング帳の購入…。練習会に参加…。リミッタ～…解除…。ありゃぁ…(°Д°) やはり…パンク…^_^;ジャージにぃゴム通してみたぁ…。ランシュー…洗ってみたぁ…。扇風機もぉヒートアップ…('_'?)夜ならまだ…快走σ(^_^;)?８ヶ月弱かけぇ…6.4kg減量…。今週はぁ…エアロバイクのみ…。気温上昇…。エアロバイク…回転数上げてみたぁ…。温湿度管理…。久々にぃ…キャッチボール…。質の高いトレーニングにはぁ…まず休養…？トレーニングのぉ〆はお肉でぇ…。〆はソースかつ丼でぇ…。トレーニング日誌の読み返し…。脚…パンパン…。次ページ >>
