９月２２日土曜日 前日入りしたまぜの丘。
ゲ ス ト アテネオリンピック日本代表 竹谷賢二（SPECIALIZED契約アドバイザー）さん
竹谷さんにサインをしてもらっているゆりっぺ
もちろんワタシも愛読書にサインしてもらいました（‐＾▽＾‐）
竹谷さんと、酔っ払うまえのIWASSO?メンバー
夕方6時過ぎから始まったBBQは豪華ゲストの竹谷賢二さんを囲み、すごく盛り上がりました。
炭奉行がおおいのにはびっくり！！
竹谷さんは、とっても気さくなかたで
度素人の酔っ払い相手に、
正しいライディングフォームやらペダリングなどを教えてくれて、
とってもありがたかったです。
ちょっとでっかいバイクでしたが
完全に酩酊状態のゆりっぺ、フォームを診てもらってます。
竹谷さんの奥には、さらに酩酊状態の
M本コーチ γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
ワタシは最終渋々OKをもらった形ですが、
今回出版された『バイシクルライディングブック』DVD付きを見て、
しっかり復習して体得したいと思います。
ホントはこれにサインをもらおうと思っていたのに、配達が間に合わず・・・(ノД`)
大騒ぎのうちにBBQは終わり、
ワタシは早々にベットで(-_-)゜zzz…すでに10時過ぎです。。。。
あっ、そういえば、くぼっち
と約束したことがありました
１１月２３日勤労感謝の日、大川原の下でまっているからな
９月２３日日曜日
昨日の夜のうちから雨が降り始め一向に止む気配のない朝。
だいぶん肌寒いし、テンションは上がりませんが、5時すぎからごそごそと用意をします。
会場に前日入りしといて、本当によかったです。
開会式が終わる頃には、雨も止む気配。。
ウィンドブレーカーも必要ない感じなので、脱ぎました。
いよいよ、スタート(^_^)/
ゆりっぺとペンちゃん、3人で走ります。
さっちゃんとAIちゃんはショートコースです。
まぜの丘からはしばらく下り坂。
路面が濡れていて恐いのでゆるゆる下り、二人に置いていかれそう・・
平地でどうにか追いついて、海部川沿いを上がっていきます。
この道はまえの風流マラソンで走っているので
「だいたいこんな感じやから、3人でローテーションしよう」と
先頭交代しながらほぼ３０そこそこで走ります。
なんとなく微妙に速度はあがちがちに・・・ｾ､ｾｺｲ(ﾟ＿ﾟi)
折り返しのポイントでアミノバリュー1本を飲み干し、
「こんな調子でいったら１６０も走れんよ、もっとゆっくりいこう」と相談したばっかりのに、
なんとゆりっぺがトライアスロンのおっさんの後ろについて走り出す。(￣◇￣)オーイ！！
この方
、非常に速く、ちぎれそうになりながらも、
どうにかこうにかに追いついてはちぎれそうになり・・・を繰り返しつつ、
海部川を下る。
ヤレヤレとおもったのもつかの間、
またもや微妙にいい速度の見知らぬおっさん
の後ろに
今度はペンちゃんがぴたっと貼りつく。
こ、こらえてくれや～～と思いつつ、
さらに、トラのおっさんも一緒になり、微妙に速度が上がりつつ、
息も絶え絶えに、コンビニ休憩となり、見知らぬおっさんにお礼を言い、お別れします。
と、ここでなんとまだ６３Kほどしか走っていません。
ワタシにとってはミラクルの数字(*゜ロ゜)なんとAv29.5の表示！！
うれしくて記念撮影。
スタッフライダーの 
にも自慢しますヾ(＠°▽°＠)ﾉﾁｮｯﾄﾁｮｯﾄ！！ﾐﾃﾐﾃ！！
写真は見えにくいけれど、サイコンのミラクル数字です。
一番上が６３K地点での平均速度２９．５
２つめがその時点での平均ケイデンス（ペダルの回転数）７１回転/分
３つめは今年の走行距離 ４４５５．６K（去年よりだいぶん少ないです）
去年は１年で８６００Kほどを走っていたのに、まだ半分ほど。
あと３ヶ月でどれだけ走れるだろうか？？？？？
ゆっくり休憩してから、次は日和佐→福井→桑野→道の駅わじき。
この区間は意外と山岳というか登りが多い。
３人でローテするものの、追い風も加わり、微妙にしんどい。
ペンちゃんが、師範に「前、ひいて～」といったものの
またこれが徐々に速度を上げられ、さらにしんどい～～～
ヨレヨレになりながら、道の駅わじきに到着。
ここでもきっちり休憩し、だいぶん遅くにリスタート。
一応確認してみるとAv27.2 まだ９３K地点です(-_-)・・・ﾌ～
ケイデンスも下がってます(x_x；)
国道１９５号線をもみじ川温泉に向かって走ります。
３人旅でまたもローテをします。
しかし、速度は上がりません(x_x；)
あと少しのとことで、T大の自転車部男子学生に２度もアタックを潰され、
意気消沈(>_<)
ｶｱﾁｬﾝようなおばはん相手にそれはないやろ～～(-.-#)
もみじ川温泉でのエイドは充実していました。
『はんごろし』というおはぎ？があって、これが美味しい！！
おかわりして２個いただきました。
ここでも、がっつり休憩していると、
いつもの７番ゼッケンを付けた７番先輩
がやってきました。
やっとここで合流してもらい、なんとなくホッとします。
７番先輩の引きで、赤松越えをして、道の駅日和佐に到着。
途中、ペンちゃんのパンクがありましたが、そのおかげで休憩でき
そうとう足に来てます(T_T)
そして、このあとはあの南阿波サンライン、泣きたい気分満載です(ノД`)
サンライン入り口登りで、
同じようによれったおっさんライダーを何人か抜いた後は、
ゆりっぺ、ぺんちゃんに置いていかれ、小さく見える姿を必死で追いかけます。
７月以来久しぶりの阿波サンはこんなに登りが多かったけ・・と、
それこそ半殺し状態です
下り終わって、モラスコ牟岐のほうに下りると、きれいな海岸線近くの道に出ました。
初めての道に初めての景色はうれしいですね～～
こういうイベントにでると、こうした新発見があり、うれしくなります。
ようやくそこで待っていてくれてました。ﾏﾀﾞﾏﾀﾞﾀﾞﾅ~(*_*)
あとはまぜの丘に帰るだけ。
国道５５号線を南下し、ようやく「←まぜの丘」の表示が見えたときは
「かえってきた～～ﾔｯﾎｰ！！」と叫んでおりました。
そして、最後の微妙な橋のとこで、
さきほどのT大の学生がトロトロ走っていたのを見つけ、
後ろからｺｯｿﾘアタックをかけ、ガッツポーズを決めてやりました(^o^)/
まぜの丘に入る手前の登りできっちり仕返しされ、
さらにはONMACのSHINさんにもガッスリやられましたが、
無事にGOAL！！
チップで計測してくれたタイムは７時間５７分
サイコンでの走行時間は６時間１１分
１時間４６分休憩していたことになります。
で、最後の最後にドキドキしながらサイコンを見てみるとAv26.0
最高速度は52.9でした(°0°)
わりとがんばったのではないかと、自己満足なロングライドでした。
ゆっくりと休憩しながら充実したロングライドでしたo(〃＾▽＾〃)o
制限時間は１０時間もあったので、もう少しゆっくり休憩してもよかったかな？
なんて思いましたが、そうなるとさらに乳酸が溜まって、
さらに散々な目にあったかもしれん・・・∑(－x－;)
四国の右下ロードライド
去年の右下よりも距離が長くなり、
「四国‘最長・最強’コース」との謳い文句通りに、
なかなか足にくるきついコースでしたが、終わってみれば楽しかったです。
また、いつものパターンです。
ながいほう～ながいほうと考えなしにエントリーして
走ってる途中で泣きそうになるけれど、終わってみれば、いつも楽しかったと思うのです。
これ、なんでだろう？？？
これほど長いコースでも、
きちんとスタッフが曲がり角にはいてくれて
安全に誘導してくれたり、
声援を送ってくれたり、
たくさんのスタッフライダー
もいて、
安心して楽しめる充実した大会でした。
アテネオリンピック代表の竹谷さんはじめ、
多くの方達と交流できとても楽しかったです。
右下でお目にかかれたみなさま、
ありがとうございました
つぎに竹谷さんに会えた日には、一発OKがもらえるようにがんばるぜぇ～～('-^*)/