432回生放送第144号♪

こんばんは

21：00から火曜日のﾗｼﾞｵ、
します

生放送で皆さん是非、一緒に生うたしましょう



できた曲は5曲、メロを未だ入れてないので入れて、歌詞をかきます。

ﾈ

嬉しいことがありました

未だ言えないのですが頑張ります

自己PR・・は、お肌がきれいと言われること、ﾊ-ﾌですか？と聞かれること、OLさん??もったいないですねーと言われること
にしました。

よくもわるくも皆ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考えます



Oisixさんから今週のお取り寄せ食材が届きました

酪農の国ﾃﾞﾝﾏ-ｸから乳酸菌を空輸した、
福島県の福ちゃんたべるﾃﾞﾝﾏ-ｸョ-ｸﾞﾙﾄです：)

のむョ-ｸﾞﾙﾄがお腹に効いてるのを感じたので食べるョ-ｸﾞﾙﾄも選んでみました

きょう久しぶりに本やさんへ行きました。

からだの雑誌と美脚食の本を買いました

読みましたら勉強したことお伝えしますね：)