お醤油は、こう使おう | メタボ解消ダイエット!健康に痩せる77の方法

お醤油は、こう使おう

お醤油は、ほどほどにしましょう。

 

 

では、具体的にどうするのか?

 

 

お醤油は、食べ物に直接掛けるのではなく、小皿に取って、食べ物をつけて食べましょう。

 

 

ちょっとしたコツですが、いつもの習慣になれば、長い目で見ると、大きな効果が得られるのです。