居酒屋の豆腐料理は、どれ頼む？

居酒屋さんで、豆腐を食べたいなあと思ったら、何を注文しますか？

１．揚げ出し豆腐
　

２．冷奴
　

ダイエット中なら、迷わず、冷奴を注文しましょう！
　

僕は、揚げ出し豆腐が好きなので、よく注文していましたが、ダイエットを機会に、冷奴を注文して食べてみました。

冷奴も、美味しいですね～。

なるべく、お醤油は掛け過ぎないで、豆腐の素材そのままを、味わってみましょう。

素材の味を楽しんでみるのも、ダイエットのための食事の仕方なのです。
　

↑これ、サラッと書きましたが、意外に大切なダイエットのコツですね。