メタボ解消のダイエットは、お医者さんに行く前に、自分でできること
- 斎藤一人さんの「千年たってもいい話」という本を読みました。
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- その本の中に、健康について、こんな言葉がありました。
- 『医者に行くのは、「自分のやること」をやってから』
まさに、そうだなと思いました。
人間には、自然治癒力のような回復能力があります。
たとえば、簡単な例では、ケガをして血が出ても、カサブタができて治していく、ようなことがあります。
その自然治癒力を高めようとせずに、すぐにお医者さんに行こうとするのです。
「病院に行けば、何とかなる」
「薬で、何とかなる」
と思っているのです。
特に、安易に、薬を飲めばいいと思っている人が多いです。
お医者さんも、一生懸命やっていますし、いい薬も開発されていますが、医療にも限界があるのです。
そうでなくて、まず、あなたの病気に対する回復能力を高めていくのです。
ダイエットも、そういう意味合いがあります。
人間が持っている自然治癒力を、高めていくのです。
ダイエットは、お医者さんに行く前に、自分でできることなのです。
健康に関しての話以外も面白かったです↓
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