冷蔵庫のモンスターで、メンタル修行 | メタボ解消ダイエット!健康に痩せる77の方法

冷蔵庫のモンスターで、メンタル修行

僕の職場のスタッフの控え室に、冷蔵庫があります。

 

 

その冷蔵庫、連休中のスタッフのお土産のお菓子で、いっぱいなのです。

 

 

「お茶を飲もうかなあ」と、冷蔵庫を開ける度に、そのお菓子が目に付くのです。

 

 

まさに、メンタルの修行です。

 

 

全く食べていないわけではないのですが、意識しないと、つまんでしまって、食べてしまうのです。

 

 

この冷蔵庫に置いてある、お菓子を食べるのは、「お昼ご飯の後」と決めています。

 

 

ゲームの感覚で、楽しみながら、このメンタルの修行をしている最中です。

 

 

ストレスになってはいけません!

 

 

くれぐれも、楽しみながらですよ・・・

 

 

ある意味、冷蔵庫の最強モンスター?との戦いです。
 

 

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