ダイエットは、「すぐに」を求めすぎない
「今すぐ、痩せたい」
その気持ちは、良く分かります。
でも、結果を早く求めすぎてはいけません。
あなたが、前より５キロ、１０キロ太ったのに、どれくらいの時間が掛かっているでしょうか？
太るのも、よほどの暴飲暴食をしないと、すぐには太れないのです。
しかも、そんなことをすると、すぐに身体が壊れます。
痩せるのも、そうです。
身体を壊したり、命に関わる薬を飲んだりして、よほどの事をしない限り、すぐには痩せることができません。
「すぐに」を求めすぎないことです。
健康的にダイエットに取り組むには、ある程度の時間が必要と思うことから始めましょう。
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