一昨日、講義が終わり、
その後、走ったのですが、
もう、日も暮れて暗かったので、
東京校がある秋葉原の街を
グルグル回って走る事にしました。
ご存知のように秋葉原には、
「家電」「パソコン」はもちろんの事、
「オタク」を代表とする様々な独特の文化があり、
興味深いお店もたくさんあります。
そして、今では東京の観光名所の一つにも
なっているので、
夜となればお祭りのようです。
そんな中を走るわけですから、
真っすぐには走れません。
自分の前を道幅一体に歩いている団体を
どうやってすり抜けるのか、
スマフォを覗きながら、
前から歩いてくる人を
どうやって交わして走ろうか等にも、
注意を払わなければなりません。
いつもの公園を走っている時は、
ただ呼吸と自分のペースだけ、
注意して走れば良いのですが、
街中を走る時は、
スピードを上げたり落としたり、
また、カラダをひねりながら、
人ゴミをすり抜けたり、
小さい花壇なんかは飛び越えたりしながら走り、
いつもとは違う感覚を使い、
また、日頃は使わない筋肉を
使いながら走らなければならないのです。
しかし、このような走り方をした翌日は、
カラダもいつも以上に調子いいし、
なんだか頭も冴えている気がします。
「人ゴミの中を走る！」
これ、お勧めです。
★遅まきながら「人気ブログランキング」に参加する事にしました。
今回の記事が参考になったなら、下記のバナーのクリックをお願いします。
人気ブログランキングへ
日本ボディーケア学院