パーソナルトレーナーとしてのスキルを身につけませんか？

こんばんは。

今日も幸せ沢山の1日を過ごすことが出来ました。

昨夜、パーソナルトレーナー育成コース

3日目が終了いたしました。

昨日は発育発達に合わせたムーブメントの構築。

ヒトが生まれて1番最初にすることは呼吸です。

とても柔軟性(可動性という意味ではありませんが、柔軟性と表現した方が良いと思いますので…)

が高い状態で生まれてくる赤ちゃん。

重力下では、まだ何も出来ません。

泣き

首、手足を動かし

脊柱を動かし

寝返りをうち

うつ伏せになり…

と少しずつ安定性を積み上げていくことで

重力下でも立てるように訓練しています。

誰に教わる訳ではなく

ゆっくりと無意識で成長していきます

現代を生きる沢山の方々が

忘れてしまっている機能…

2足の足できちんと立って歩くための体創り。

ただ前ももを鍛えるとか、

背筋しようではなく

私たちが赤ちゃん時代に無意識で培った

身体機能の基本。

これから先、多くの場所で

多くの方々が、必要とされるプログラム。

私はそう思っています。

パーソナルトレーナー育成コースでは、

お客様をエクササイズにあてはめる方法論を学ぶのではなく、

エクササイズをお客様にフィットさせる理論を身につけて頂きます。

マンツーマン受講コースは、

いつでも受講開始が可能です。

運動指導者として

本質を捉えたレッスン提供をしていきたい方

トレーニングのいろはを知りたい方

お気軽にメッセージ下さいね(^^)