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2018-04-02 07:44:22

手技療法×動作評価×ピラティスセミナー

テーマ:ブログ

おはようございます。

2018年度がスタートしました。

 

昨年度は、深みを出すための期間でした。

 

プライベート的な理由や

情報過多の時代で、自分の在り方を

追求するためということもありますが…

 

今年度は、また動き出していきます。

 

姿勢と動きを整える良質な運動を伝えられる運動指導者を北海道中へ輩出し、

その方々が、活躍できる仕組みを創り、

北海道中へ良質な運動を届けること。

 

このミッションは生涯変わりません。

 

そのためには、医療と運動が連携していくこと、

各分野の専門家の連携が必須になります。

 

横のつながりをつくる場として、

今回、7年ほど前からお世話になっているぬぎさんこと、

沓脱正計先生と、コラボセミナーを開催する運びとなりました。

 

専門的な知識や技術は書籍でも得られますが、

横のつながりやご縁は、リアルなセミナーでなければ

得ることは出来ません。

 

地域の治療家(整骨院)と、

地域の運動指導者がつながる。

 

そして連携し、

患者様やクライアントをご紹介出来る仕組み。

 

そんなことを札幌から、

そして北海道中へ広めていきたいのです。

 

 

 

〜以下、詳細とお申し込み方法です〜

 

『 第1回 ぬぎさんとひろくんの勉強会 
 ー 伸展系腰痛に対する評価と手技×運動アプローチ -
 ~ 他動から自動へ 治療家と運動指導者の連携 ~』


第一回目となる今回のコラボセミナーでは、

立位後屈時(腰椎伸展)の腰の痛みに対して、

運動の専門家から動きの評価法と自動運動アプローチを、

手技療法の専門家から触診と徒手的アプローチをご紹介致します。

もし、腰の痛みの原因が股関節にあったら?
もし、腰の痛みの原因が肩関節にあったら?

「患部は被害者」という発想をベースにしながら「動き」という視点から身体を評価し、

触診によって局所的な異常を特定して、それに対応した運動や手技を学ぶ。

これによって、治療家の方は「動き」をより深く知り、

部局所にとらわれないより広い視野でケアができるように
また日ごろの臨床に運動も加えることによって、

神経機能や運動機能を高め、

再発予防のためのスキルを高めることができます。

運動指導者の方は、動作の評価に「触診」も加えることで

運動での介入ができるのか?治療が必要なのか?を判断できれば、

より適切な対応によってクライアントから信頼を得られる。
また、理想の動きを引き出す手段として手技療法を知っておくと、

自動では改善が難しい動きの制限を予め除くことで、

よりスムーズな運動の改善が得られ、ワンランク上の運動指導が出来るようになります。

何より、治療家と運動指導者が相互に理解し合えば、

それぞれの守備範囲を共通認識として持ちつつ連携を深めることができ、

必要に応じて安心してクライアントを専門家に任せるられるようになります。
それは、サービスを提供する側にとっても、

サービスを受ける側にとってもHappyなことです。

多くの人に、希望を届けるためのHOPEプロジェクト。
その第一歩が、2018年5月27日のコラボセミナーです。


《セミナーの特色》
・運動と手技の専門家のコラボにより、それぞれの有機的なつながり、

自動運動から他動運動への連続性を理解できる。
 それによって自分で対応できる幅を広げながら、

自身の限界、専門家に紹介すべき状況やタイミングを知ることができるようになります。

・本セミナーは前半、後半共に3時間ずつとなっています
 前半はトレーナーの田中より、動作パターンエラーによって起きている腰の痛みに対して、

適切な評価と運動によるアプローチを行うための考え方と技術をお伝えします。
 続く後半では治療家の沓脱より、さらに触診による評価を加え、

細かな制限に対して徒手によるシンプルなアプローチを、手技療法の基本を交えながらお伝えします。
 それぞれ担当の時間は分かれていますが、

手技療法の時間に運動方法の展開を田中トレーナーが述べるなど、

互いに適宜コメントや実技を紹介することでコラボセミナーならではの、

豊かな展開ができるようにしたいと考えています。

「動きの評価ができるようになりたい」
「トレーニングの導入を検討している」
という治療家のみなさん。

「触診を学んでよりきめ細かい指導をしたい」
「最近、トレーナーで手技療法を学ぶ人が増えてきて興味を持ち始めた」
という運動指導者のみなさん。

そして、運動と手技は相反するものではなく、役割の違い、適用する段階の違いであり、互いに補い合うものであることをより理解したい、治療家・運動指導者のみなさん。

この機会にどうぞご参加下さい。


●日時 2018年5月27日(日)10時~17時(休憩1時間)

●場所 札幌スポーツ&メディカル専門学校 EAST館
〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西8丁目11-1
http://www.sanko.ac.jp/sapporo-sports/accessmap/
※WEST館(新館)ではありませんのでご注意下さい。

●料金 早割価格(4月27日までのお申し込み)16,200円
    4月28日以降のお申し込みの料金 19,440円

●定員 39名

●講師
田中宏明
 RefineBody 代表
 BESJピラティスマスタートレーナー
 NSCA-CPT、健康運動指導士、その他

沓脱正計
 くつぬぎ手技治療院 院長
 あん摩マッサージ指圧師
 修士(教育学)


●お申し込み
以下の『お申し込みフォーム』よりお願い致します。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6df14ecc489306

 

 

2018-02-20 13:04:18

マットピラティス指導者養成コース帯広3期生を募集開始

テーマ:ピラティス資格コース

こんにちは。

ピラティスを通した姿勢と動きの教育、

良質な運動を通して、一人でも多くの人の

健康に貢献する田中宏明です。

 

2018年4月以降、

BESJマットピラティス養成コースin帯広開催を計画しております。

 

人数が集まり次第の開催となりますので、

道東方面(帯広、釧路、北見)で、

ピラティスにご興味をお持ちの方は、

2年に一度のこの機会に、ぜひご受講下さい。

 

予定ではありますが、

4月か5月以降で

月2回の日曜日、11時〜19時の時間枠内、

全5日間、合計32時間のカリキュラムを

終えるスケジュールを予定しております。

 

開催日程は、

こちらが一方的に決めるのではなく、

受講者が決定した後、

受講される皆様と、

お打ち合わせのうえ決定していきます。

 

 

【BodyElementPilates指導者資格コース】

 

コンセプト

BESJ認定ピラティス指導資格者コースでは

生理、解剖学を基礎から学び、

約60ムーブメントを32時間で習得していきます。

その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み

生徒同士で模擬レッスン

(ティーチング)にも重点を置いています。

コース修了後には、頭で考えるだけでなくmindとbodyを

つなげて感じるためのレッスンを、

クライアントにすぐに指導できることを目的としています。 


料 金

170,000円(税別)  ※テキスト代、試験、認定料含む 


内 容

約60のムーブメント (プレピラティス・Fundamental・Classical Pilates)

生理学 / 解剖学 / ティーチングスキル / 修正法 / 模擬レッスン

MasterStretch® イントロ/ BodyKey®イントロ:合計32時間 


講 師

田中 宏明(BESJピラティスマスタートレーナー)

講師プロフィールはこちら→クリック

 

受講対象者(過去の受講実績)

 

・ピラティスを習得したい一般の方(会社員・OLさん)

・他団体ピラティス資格保持者

・パーソナルトレーナー

・エアロビクスインストラクター、ヨガインストラクター

・病院や整骨院勤務の医療従事者

 (医師、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師)

・テニス・ゴルフティーチングコーチ

・ストレングスコーチ

・整体師、カイロプラクター

 

など様々な方に受講頂いております。

(経験・受講者に応じてクラス構成いたします)

 

・純粋にピラティスのことを知りたい

・運動指導の幅を広げたい

・運動療法の一環としてのピラティスを学びたい

・副業としてピラティス指導者として活動したい

・ピラティスを自分一人でも行えるようになりたい一般の方

 

一般の方から、体の専門家の方まで

ご受講頂ける資格コースです。

少人数制で3時間×約3ヶ月=計32時間で

約50のエクササイズをしっかり学んでいきます。

 

BodyElementPilates指導者資格コース詳細はこちら

 

 

■プロの運動指導者としての基本を身につける!

 田中宏明が講師を務める2つの指導者養成コース

BESJマットピラティス指導者養成コース(合計32時間)

HOPEパーソナルトレーナー育成コース(合計50時間)

 

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 ・各スポーツにおいて怪我をしない体づくり

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2018-02-16 18:51:57

トレーナー&インストラクターとしてデビューするには何年必要?

テーマ:想い

こんにちは。

 

先日、美容室に行ってきました。

今回は、いつも行く美容室ではなくて、

スタジオの近くの美容室を選びました。

 

担当して下さった美容師さん。

今年で32歳。

 

「見習い期間はどのくらいあったのですか?」と尋ねると、

「僕は長い方で、8年でした」

「うちのお店は早くてもデビューまで3〜4年はかかりますね」

 

という回答でした。

 

専門学校で、

美容師という国家資格を取得したにも関わらず、

そこから数年間は、美容師になるための

見習い期間があるわけです。

 

もちろん、

その間は、お客様の髪を切ること出来ず、

アシスタントしての業務をこなされることになります。

 

「最近は、昔に比べて、一人前になっていなくても

現場デビューするようになってきました」

 

昔は、お客様の髪をカットするときには、

一人前と呼ぶにふさわしい、技術を身につけた状態で

デビューするのが一般的でしたが、

今は、まだ未熟でも、

現場を通して、成長していくようにという

風潮があるようです。

 

もちろん、美容室によっても、

研修システムや、カリキュラム

考え方の違いはあるので、

一概には言えませんが。

 

このお話を聞いたときに、

改めて、自分たちの業界に対して

怖さというか、不安な気持ちがこみ上げました。

 

この先、どうなるのだろうと…

 

まず、国家資格がありません。

 

この美容師さんも、おっしゃっていましたが、

「専門学校のカリキュラムは、国家資格(スポーツ系でいえば民間資格)を

取るための授業がほとんどで、現場に必要な知識や技術は、

社会に出てから身につけるものです」

 

国家資格を取れたからといって、

美容師さんに向かない人も、

美容師さんにならない人もいると思います。

 

ですが、

国家資格を取るための

最低限の共通科目は、学ばれています。

 

フィットネス業界はどうでしょう。

民間資格が多く、

皆、学んでいることも様々。

一般の方が、今から「私、運動指導者です」と名乗れる職業。

○○インストラクター、○◯トレーナーなどの民間資格も

数時間で取れるものから、数十時間かかるもの、

試験があるものないもの、

本当に様々です。

 

なれるハードルが低いから、

準備不足のまま、世の中に出てしまうこともあります。

専門家して頼られないから、

お仕事がなくて、食べていけないケースもあるでしょう。

 

運動(ジャンル問わず、体を動かすものはすべて運動)を教えていても、

トレーニングの原理原則も、

筋収縮(等尺性や等張性)も、

機能解剖学も、知らない・わからない

聞いたことがない人も多いのが現状です。

 

私は、32時間の養成コースを開催させて頂いておりますが、

時間の許す限り、上記に挙げたようなお話もさせて頂いています。

養成コースカリキュラムとしての優先順位があるので、

比重は多くありませんが。

 

そして、ピラティス養成コースを卒業し認定を貰えたから、

人に教えて良いですよ(大丈夫ですよ)というスタンスではなくて、

これで、ピラティスインストラクターへのスタート地点に立ちましたので、

ここから、さらに研鑽を重ねていきましょう!というスタンスです。

 

じゃあ、もっと養成コースを長くして、

認定を貰えたら、人に自信をもって教えられれるレベルまで

養成したらどうですか?と思われる方も

いらっしゃるかもしれませんが…

 

どんなことにも

メリット、デメリットがあるように

BESJはBESJの考え方のもと、

32時間で現在の受講料とカリキュラムにしています。

 

より運動のこと、姿勢のこと、機能解剖学を学びたい方向けに

ご用意しているのが、HOPEパーソナルトレーナー育成コースです。

 

試験を含めて、50時間のカリキュラムです。

 

私個人の勝手な想いですが、

いつの日か、このHOPE育成コースの中でお伝えしていることが、

運動指導者と名乗る人たちの、または運動を教えることがある

医療従事者の方の、共通認識になって欲しいなと思っています。

 

果たして、一人前のトレーナー&インストラクターと名乗れるためには、

どのくらいの時間、どのくらいの年月をかけて

専門知識を習得し、指導練習を積み重ねなければならないのでしょう?

 

俗に言う、1万時間でしょうか?

1日8時間×22日×12ヶ月でも2,112時間ですから、

最低5年はかかるという計算になります。

 

じゃあ、すべての養成コースが

そうならなければいけないのか?

 

そんなことを訴えたいわけではありません。

 

養成コース担当する講師側が、

何をどのように伝えるべきなのかが、

大切だと思うのです。

 

専門学校の先生もそう。

 

スポーツクラブで研修を担当される方もそう。

 

トレーナーやインストラクターを目指す人たちに

接する人間が、どのような立ち振る舞いで、

どのような意識で、養成や育成をするのか。

 

その養成コースがどのような目的で、

その養成コースを受講することで、

どのくらの情報量が得られるのか?

 

この業界に限らず、

入社して、1年足らずで

新人さんの研修を担当する会社だってありますよね。

 

例えですが、

自分の研修担当が、レベル5で

一人前と呼べるレベルが20だとしても

もし、その施設や会社内に、

レベル20の先輩がいなければ、

研修を受けた新人さんは、

レベル5で良いのだと思ってしまいますよね。

 

多種多様な運動指導者が増えるのは良いことです。

そして、運動指導者になれるハードルは低くても良い。

 

トレーナー&インストラクターという職業が、

もっと身近な職業になって欲しいから。

 

そのくらい素晴らしい職業だし、

これからの時代に必要とされる職業だと思っています。

 

大切なのは、入口に立った後。

 

教える以上は、学び続けましょう。

 

お客様を飽きさせないために、

新しいメソッドやプログラムなどの幅を

増やす学びは大事かもしれません。

 

でも、何よりお客様と自分の体を守るために、

機能解剖学やスポーツ医科学などの原理原則のような、

深みを増やすような勉強をしましょう。

 

運良く自分が未熟なことに気付けたり、

研修してくれる会社や先輩に出会えれば良いですが、

 

フリーランスの場合、

自分から探しにいかないと、

そういう環境に身を置くことはありません。

 

勉強しなくたって、

なんとなくやれちゃう。

出来た気になれちゃう。

 

そんな気持ちになりやすい職業だと思っています。

 

だから、

常に自分が伝える情報にはプライドを持ち、

疑いを持つ自分もいます。

 

それで良いと思うのです。

 

この業界に入って12年になりますが…

おかげさまで、本当に沢山のプロと思える人達に

出会うことが出来ました。

 

そして、人を養成(育成)する仕事に、

関わらせて頂く機会も増えました。

 

長々と、書き綴ってしまいました。

最後までお読み頂いた方、本当にありがとうございます。

 

今回の美容室だけがきっかけではありませんが、

いまとこれからを本当に考えさせれる出来事でした。

 

運動によって体を痛める人が減り、

運動によって体と心が良くなる人が増えますように。

 

自分が出来ることを、

一歩ずつ積み重ねていきたいと思います。

 

 

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ピラティススタジオ RefineBody

2018-02-10 00:18:18

筋トレするなら専門家のもとで行いましょう。

テーマ:パーソナルトレーニング

こんばんは。

札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中です。

 

私が代表を務めるRefineBodyでは、

姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、

快適な自分を創るセッションを提供しています。

 

あなたの体は快適ですか?

疲れやすい体ではないですか?

ちょっと動いたら、どこかが痛くなりませんか?

 

世の中の多くの人は、

住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、

毎日働いてくれている体には、

快適さを求めずに、酷使していませんか?

 

快適な体・理想の自分を手にいれたい方は、

是非、お越しくださいませ。

 

 

 

 

今日は仕事を終えた後にGYMへ。

 

下半身のトレーニングDAYでした。

気合い的には、GYMの方がスイッチが入りやすいのですが、

行けない時も、スタジオでトレーニングをしたり、

コンスタントにトレーニング出来ています。

 

(本当はもう少し通いたいですが・・)

 

通っているGYMは、ほぼ無人です。

10時〜19時の時間帯は、スタッフルームに

スタッフさんがいらっしゃるそうですが、

ジム内を監視することもありません。

 

良い悪いではなく、

そういう場所ということです。

 

そうすると、

 

職業柄、気になってしまうのが、

トレーニングしている人のフォーム。

 

ほとんどの人が、

自己流や、過去の経験に基づいていたり、

ネットなどで情報を得ているわけですが、

体を壊してしまわないか心配になります。。

 

24時間のジムが増え、

運動出来る場所が、増えることは素晴らしいこと。

 

きめ細やかなサービスを求める人。求めない人。

きちんと運動したい人、大雑把で良い人。

内観したい人、したくない人。

指導して欲しい人、して貰いたくない人。

様々なニーズがあります。

 

大げさな表現ですが、

月会費10,000円のフィットネスに1年通うのと、

60分のパーソナルトレーニングを20回受けるのは同じ金額です。

 

ご予算によっても、

価値観によっても選択は様々です。

 

自分でトレーニング頑張れそう。

周りに人がいても気にならない。

金額的に安く済ませたい。

 

という方は、

フィットネスクラブに通った方が良いですね。

最初の3ヶ月間だけでも、パーソナルトレーナーをつけて

しっかり習えると、残りのフィットネスクラブライフが

ぐんっと質の高いものになるでしょう。

 

ニーズの先にある、ウォンツによっては、

本来、購入すべき商品が、そこにはなく。

本来、必要なサービスを受けられずに、

通わなくなってしまう人もいらっしゃいます。

 

体にお困りの方が、

自分が受けるべき(受けた方が良い)サービスはどれなの?と、

お困りにならないように、

 

私たちが出来ることは、

まだまだありそうですね。

 

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 ・ピラティス、健康体操全般

 ・姿勢や動きの改善について

 ・各スポーツにおいて怪我をしない体づくり

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2018-02-09 00:00:41

札幌開催@ピラティス養成コースも後半戦がスタート!

テーマ:ブログ

こんばんは。

札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中です。

 

私が代表を務めるRefineBodyでは、

姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、

快適な自分を創るセッションを提供しています。

 

あなたの体は快適ですか?

疲れやすい体ではないですか?

ちょっと動いたら、どこかが痛くなりませんか?

 

世の中の多くの人は、

住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、

毎日働いてくれている体には、

快適さを求めずに、酷使していませんか?

 

快適な体・理想の自分を手にいれたい方は、

是非、お越しくださいませ。

 

 

1月から、

土曜日の夜と、木曜日日中帯で、

BESJピラティス養成コース札幌24期生・25期生が始まっています。

 

前回から、

クラシカルピラティスのカリキュラムに入り、

ピラティスらしく?なってきました。

 

時間の許す限り、

なぜ?を問いかけ、

体はもちろん、

現場に出てから、出来るだけ困ることがないように。

また、困ったときには教科書を振り返れるように。

 

脳みそにも、刺激をたっぷりお届けしています笑

 

お伝え出来ることは、お伝えしています。

 

有難いことに、どちらも昨年の10月には定員に。

4月からのコース、夏からのコースもキャンセル待ち状態です。

 

ピラティス人気をヒシヒシと感じています♪

医療資格をお持ちの方や、男性の受講生も増えてきました。

 

4月からは、帯広か函館で開催したいと思っています。

さすがに同時開催は厳しいので、

どちらかになりますが、

人数が集まり次第、日程を組んでいきます。

 

帯広、函館開催のマットピラティス養成コースに、

ご興味ある方がいらっしゃいましたら、

お問い合わせ頂けると嬉しいです^ ^

 

そして、今週末(日曜日)からは、HOPE札幌コースが開講!

 

 

人に貢献出来る運動指導者として、

二歩三歩、踏み込んだ知識と技術をお伝えいたします。

 

伝える喜び、

伝える有り難み、

伝える責任をしっかり感じながら、

 

自分が一番、学ばせて頂きます。

 

■プロの運動指導者としての基本を身につける!

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BESJマットピラティス指導者養成コース(合計32時間)

HOPEパーソナルトレーナー育成コース(合計50時間)

 

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パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ RefineBody

2018-02-07 23:37:42

ヨガでけが多発?それは筋力トレーニングもピラティスも一緒。

テーマ:ブログ

こんばんは。

 

姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、

快適な自分を創るセッションを提供しています。

 

あなたの体は快適ですか?

住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、

毎日働いてくれている体は快適ですか?

大事にしていますか?酷使していませんか?

 

快適な体を手にいれたい方は、

是非、お越しくださいませ。

 

 

昨日、このようなニュースがありましたね。

 

 

大人気ヨガでけが多発

無理しすぎで体に痛み

講師の”知識不足”か…

 

ヨガ人口は750万人近くになり、

野球人口に匹敵するそうです。

すごいですね!ヨガ!

 

ピラティスって何?と聞かれることはありますが、

ヨガって何?と聞かれることはほとんどありません。

 

歴史から考えると、

ピラティスは100年、ヨガは数千年。

比べること自体、失礼だと思っています。

 

ヨガはヨガの良さがあるし、

ピラティスはピラティスの良さがある。

 

両方出来るのが良いですね。

何か一つで、体力要素のすべて賄えることなんてないですからね。

 

いつもヨガ、いつも筋トレではなくて、

ランニングや球技を使ったスポーツも、

たまには嗜みたいものです。

 

体にとっては、

新鮮な刺激を与えてあげることは

とても大切ですね。

 

無理しすぎて体に痛み。

講師の知識不足…

 

これはヨガに限ったことではありません。

ピラティスだって、筋力トレーニングだって、

ランニングだって一緒です。

 

運動指導者と名乗る人々のレベルの差が

どんどん広がっています。

 

インストラクター&トレーナー業界自体、

数時間のセミナーや養成コースを受けると、

「私は運動指導者です」と名乗れてしまう業界です。

 

体に悪い運動方法なんて、本当はないはず。

 

でも、それをお伝えする

私たち、指導者の力量や知識次第では、

体を壊す凶器に変わることだってあるわけです。

 

指導者を養成する

スクールやコースも増えていますが、

ただ、養成するだけではなくて、

プロとしての心構えや在り方、

マインドの部分もお伝えして欲しいですね。

 

そして、運動を教えるものとして、

自分が発信する情報や、お伝えするエクササイズには、

責任を持つこと、理解を深めること、

自分が実践することを大切にしながら、

 

機能解剖学をしっかり学んでいくと、

ご自身のためになり、

お客様の体を壊さない運動指導が出来るようになりますよ♪

体が良くなるはずの、運動でけがをするなんてもったいない!

 

本物のプロフェッショナルを、

皆で目指し続けましょう!

 

■プロの運動指導者としての基本を身につける!

 田中宏明が講師を務める2つの指導者養成コース

BESJマットピラティス指導者養成コース(合計32時間)

HOPEパーソナルトレーナー育成コース(合計50時間)

 

◆セッションやお仕事のご依頼は下記へお願いいたします◆

 

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◼︎パーソナルトレーニングのご依頼

(料金はこちら
◼︎出張レッスンのご依頼(個人、グループ可)
◼︎企業様向け講演

(社員様の健康づくりにお役立てください)
◼︎地方行政様からの講演依頼

 (対応可能テーマ)

 ・ピラティス、健康体操全般

 ・姿勢や動きの改善について

 ・各スポーツにおいて怪我をしない体づくり

 ・自観力、自制心を高める呼吸法について

  →実績はこちら
 

講演や研修などは、ご予算に応じて、

柔軟に対応させて頂きますので、

まずはお問い合わせ下さい。

 

北海道中へ姿勢と動きの教育活動を拡げます。

私がお役にたてることは

お引き受けさせていただきます。

 


◼︎TEL 011-215-0071(RefineBody)
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◆姿勢と動きを整えながら、

トレーニング指導が受けられるスタジオ◆

 

パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ RefineBody

 

2018-02-06 14:58:28

子供たちに怪我をしにくい快適なからだを届けたい!

テーマ:ブログ

こんにちは。

 

姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、

快適な自分を創るセッションを提供しています。

 

あなたの体は快適ですか?

住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、

毎日働いてくれている体は快適ですか?

大事にしていますか?酷使していませんか?

 

快適な体を手にいれたい方は、

是非、お越しくださいませ。

 

 

先日、月1回のジュニア指導に行ってきました!

 

 

 

 

毎回、理論からスタートします。

トレーニングを行う目的や

なぜ?なんのために?トレーニングが必要なのかを、

理解して貰うためです。

 

また、2018年1回目でしたので、

一人一人から、自分の体をどうしたいかを発表して貰いました。

 

・瞬発力をつけたい

・怪我しない体をつくりたい

・当たり負けない体をつくりたい

・足が速くなりたい

・お尻を使えるようになりたい

 

一人一人から、

フィジカル目標が挙がってきました。

 

そして、これも毎回ですが、

きちんとしゃがめる?

片足で立てる?

前屈や後屈はちゃんと出来る?

 

動きの基本となる動作チェック!

 

片足で安定して立てないなら、

走る動きも安定しないですし、

ジャンプやスキップなんて、安定しづらいです。。

 

まずは、自分の体を支えられること。

自分の体をしっかり動かせられること(おもに股関節・足首・胸椎)

この、体の基本機能をしっかりしておかないと、

怪我もしやすく、スポーツスキルが

身につきづらいことだってあります。

 

スポーツスキルを磨くことは絶対に必要ですが、

その土台となるフィジカルを作ることはさらに必要です!

 

怪我はしづらく、練習にも耐えられる。

上達しやすい子供たちの体をつくってあげたいな。

 

スポーツ少年団や、チーム、団体さんからの

出張トレーニング依頼も、お気軽にどうぞ!

 

 

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パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ RefineBody

2018-02-05 04:08:11

札幌スポーツ&メディカル専門学校様にて講演のお仕事。

テーマ:ブログ

おはようございます。

札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。

 

姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、

快適な自分を創るセッションを提供しています。

 

あなたの体は快適ですか?

住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、

毎日働いてくれている体は快適ですか?

大事にしていますか?酷使していませんか?

 

◆姿勢と動きを整えながら、

トレーニング指導が受けられるスタジオ◆

 

パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ RefineBody

快適な体を創りたい方は、是非お越し下さいね。

 

さて、昨日は、

札幌スポーツ&メディカル専門学校様にて

フィットネス業界における独立・起業というテーマで

セミナー(講演)をさせて頂きました。

 

 

個人的には、

企業に入社をしても、

卒業後アルバイトでも、

いずれは独立をしても、

一般職に就いても良いと思っています。

 

「自分で選択をし、自分の人生を歩んで欲しい」

 

という想いです。

 

せっかく与えられた、1度きりの人生。

 

誰かに言われたから。

皆が行くから。

それが世間では普通だから。

多くの人がそうしているから。

 

などという理由で、

自分が本当に進みたい道、やりたいことを我慢してしまうのは、

もったいないと思うのです。

 

 

とは言いつつも、とある調査によると、

日本における自営業・社長(役員)の割合は20%。

自営業に至っては10%くらいと言われています。

 

5人に一人。

少数派ですね。

 

ですから、

自分の普通や常識なんて、世間では非常識。

物事の見方、考え方、仕事に対する価値観だって違って当然です。

 

自分がそういう立場ですから、

知り合う方、お付き合いさせて頂く方も、

同様の方が多いので、

改めて、この数字を見ると驚きます。

 

最初にも述べましたが、

自営だから良い、会社員だから自分のやりたいことが出来ないと、

言っているわけではありません。

 

「自分はどんな人生を望むか」

 

これに尽きます。

 

私の場合、専門学校在学中から、

将来的には、自分でお店を持ちたいと思っていたわけですが、

いまの活動に至るまでは、

色々な経験をしたからこそ、生まれた価値観や考え方があります。

 

自分のキャリアとともに、

独立して良かったこと、悪かったこと。

お金に関する教育を少し。

社会人として学ぶべき3つの力についても、

お話しさせて頂きました。

 

今回は、就職企業説明会の一コマとしての講演。

同じ時間で、いくつもの企業さんが教室毎に分かれ、

説明会を展開されています。

 

業界をリードされる大手企業さん、

子供に対するスポーツ指導といえばの企業さん、

ストレッチや介護分野の企業さん。

 

学生からすると、

まずお話を聞いてみたいと思うのは

こういった企業のお話しです。

 

それが普通だと思います。

社会に出ている人の中で20%ですから、

学生のうちから、独立・起業へ関心がある人は

もっと少ないです。

 

そんな中、

私のセミナーを聞きにきてくれた学生の皆さんには、

感謝の気持ちと、頑張って自己実現して欲しい気持ちですね。

 

昨今のフィットネス業界。

お話を聴くと治療業界。

いや、どの業界も一緒な気がしますが…

 

下記のようなことが起こっています。

 

 

トレーナー(インストラクター)になるのは簡単な時代ですね。

治療業界では、最低ラインとして、

医療系国家資格を取得する必要がありますが、

 

どちらも、専門学校を卒業した時点では、

スタート地点に立ったくらいでしょうか?

 

専門学校や、各種養成コースに入ると、

資格取得がゴールになるため、

資格取得=その仕事に就ける。と、

思ってしまう方も少なくありません。

 

船が未完成なので、

その辺の川辺や、湖で練習するなら良いですのが、

海に出ちゃいけませんよというのと同じですね。

それなのに、海に出ちゃう人が多いと感じます。

 

専門的な知識や技術不足はもちろんですが、

マーケティングやセールスなどの、

ビジネススキルに関してはとくにそうです。

(自戒を込めて書いています)

 

フリーランスという立場である以上、

自分で集客し、セールス、ご継続頂かないと、

事業を継続することは出来ません。

 

ですから、ビジネススキルも身につけ

トライ&エラーで、実践していく。

行動あるのみということですね。

 

行動があっているのか、間違っているのかは、

成果を見れば、わかりますね。

 

ブログなどのSNSで集客しようとしているけど、

集客出来ていない。

HPはあるけど、お問い合わせが来ない。

 

という場合は、

成果が出ていないので、

SEOや発信情報の見直しが必要ですね。

 

図の中にもありますが、

準備不足だと、お客様のお役に立てないので、

売れない(食えない)ということになります。

 

トレーナーは食えない。

運動指導者の仕事で食べていくのは大変。

と、学生時代から言われ続けています。

 

昔に比べると、

状況はだいぶ変わったように感じます。

 

体のことで困っている方が、

こんなにも多い世の中で、

本当にそうでしょうか?

 

簡単ではありませんが、

難しくはないと思います。

 

未完成の船で、海に出てしまわないように、

いまの自分の能力を客観的に観察出来ると良いですね!

 

学生の皆さんには、

残り1年間という限られた時間で、

いましか出来ない経験をたくさん積み、

良い社会人生活をスタート出来るよう、

一生懸命、毎日を生きて欲しいなと思います。

 

ありがとうございました!

 

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2018-01-26 23:38:30

遠方からもお客様が!という現状を変えたい。

テーマ:想い

こんばんは。

札幌で活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。

 

姿勢と動きを整える良質なエクササイズで、

快適な自分を創るセッションを提供しています。

 

あなたの体は快適ですか?

住んでいるお家や、毎日運転する車には快適さを求めますが、

毎日働いてくれている体は快適ですか?

大事にしていますか?酷使していませんか?

 

ひと昔前は、

札幌市内よりも遠方からお客様がセッションを受けに来て下さることに、

優越感みたいなものを感じていました(20代半ばの頃ですが・・)

わざわざ○◯から、自分のレッスンを受けに来て下さるなんて、

とても有難いことですし、嬉しいのは事実です。

 

でも今は、

わざわざ札幌市外から、

自分(RefineBody)のレッスンを受けに来て頂くことに対して、

有り難みや、嬉しさは変わりませんが、

それで優越感を感じることはまったくなく。

むしろ、その現状を変えたい気持ちが芽生えます。

 

地方には◯○の指導者がいない。

○○には、ちゃんと知識・技術を持った指導者がいない。

札幌に来れば、良い先生がたくさんいる。

 

というお声を、よく耳にします。

その現状を変えたい。

 

札幌に来なくても、

地方都市でも、

誰もが受けたいと思えば、

 

姿勢や動きを整える運動。

適切なウエイトトレーニング。

質が伴ったストレッチを受けられる世の中にしたい。

 

そのために必要なのは、

各地域での指導者さんの育成。

 

地産地消ではないけれど、

その土地に住む人々や、その土地で働く方々の健康は、

その土地で活動する運動指導者さんがサポート出来るのが理想です。

 

地方からのお仕事依頼も、とても有り難く嬉しいのですが、

出来ることなら(信頼して仕事をお願い出来る仲間がいるのなら)

その地域で活動する方に、お願いしたいと思っています。

 

各地域に、健康リーダーがいて、

姿勢・動き・食に関する本物の情報を発信する。

そんな未来を創りたいと思っています。

 

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まずはお問い合わせ下さい。

 

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お引き受けさせていただきます。

 


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パーソナルトレーニング

ピラティススタジオ RefineBody

2018-01-25 00:16:46

北海道中にピラティスとパーソナルトレーニングを。

テーマ:想い

わかってはいたものの、更新していませんでした。

2018年、最初のブログ更新となります。

 

当ブログをお読み頂いている皆様、

いつも本当にありがとうございます。

 

更新を楽しみにして下さっている方(もし、いらっしゃいましたら)

本当に申し訳ありませんでした。

 

年末に家族全員がインフルエンザにかかりまして…

(僕は半日寝込んで解消)29日には外出OKに♪

 

家族皆、体調が万全になって年越しを迎えることが出来ました。

 

家族の時間と通常業務を優先したかったので、

ブログはお休みしていました。

 

いまさらですが、

本年も、よろしくお願い致します。

 

2018年、皆様にとって幸せ溢れる一年になると良いですね。

良い一年となるように、行動しましょう。

未来は自分で創るのです。

 

私のミッションは、

北海道中にピラティス指導者を増やし、

姿勢と動きを改善出来るパーソナルトレーナーを増やし、

かかりつけのトレーナーがいる安心感をある暮らしを

一人でも多くの方に届けること。

 

これがブレることは一生ありません。

 

ピラティスとかパーソナルトレーナーに拘っているわけでもなく、

ヨガでもダンスでもエアロでも、どのプログラムでも良いのですが、

きちんと運動指導出来る人を、

もっと増やしたいなって純粋に思います。

 

最近、SNSなどを見ていると、

正直、違和感を覚えることも少なくありません。

便利なので、使ってしまっていますが…

 

とくに昨今、運動指導者へのハードルが、

もの凄く低くなっているので、

十分な実力がないまま、

活動を始めてしまう人も増えています。

 

結果、運動で体を壊す指導者が増えていて、

その指導によって、体を壊す一般の方も増えています。

 

「プロの運動指導者によるかかりつけトレーナー」

 

そういったサービスを求めている方、

あったらいいなと思っている方、

知らないだけで、知ったら喜ぶ方に伝えたい。

お互いがWIn-Winであることが大切ですね。

 

人それぞれの考え方があるし、

物事に対する物差しも違う。

生活環境、育った環境も違いますから、

 

道民全員に伝えたいなんて言えません。

ただ、北海道各地域には、足を運びたいですね。

 

いち運動指導者では、

どうしても救いの手を差し伸べることが

出来ない方々もいらっしゃいます。

 

自分が提供出来ることを、

もっともっと追求しながら、

広い視点で、活動していきます。

 

今後の予定ですが、

2月〜3月はブログ更新は少なめに、

4月から頻度をあげていきます。

 

いま大切にしたいこと、

いましなければならないことを

見失わないように。

 

集中して春を迎えたいと思います。

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