だいぶましになってきました

今朝起きたら　かなり　ましになってきました

でも　あと　1日　静養します

4日間も　お風呂もシャワーもしてません

カバーも換えていません

今日は　午後から調子良かったら

たまった濡れパッドのゴミ出し

お部屋の換気と掃除

そして　夕方には　シャワー　しよっと

とりあえず　パッド交換して　また　おねむです