出来たら8時間かなぁ・・
ブログネタ：何時間寝たい？
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若い方はどうか分からないが年配者は、やはり十分な睡眠時間が必要って何かで見たよ 
睡眠時間が少ないと心筋梗塞とか脳疾患になるリスクが、高くなるらしい 
食べ物とか色々気を付けて、毎年人間ドックやＭＲＩも受診はしているが、自分で手軽にできるはずの睡眠時間だけが・・どうも儘ならずにできずにいる 
要するのブログとかネットにかかわる時間を減らすと、良いのだろうが分かっていてつい・・
目下の平均睡眠時間は６時間に満たない（５時間強くらいか）
子供を育てる時に「寝る子は育つ」って言ったよなぁ・・
少しずつでも増やす努力をしないとね 
自分の身体は自分で守り、人に迷惑はかけたくないから・・
我が家のクリスマスローズは、やっと雪が解けてこんな感じだよ 
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