意識して食べてはいますが・・
ブログネタ：野菜足りてる？
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実は昨年の４月の人間ドックで計ったら、体重は二人の子の臨月の時と同じで凹んだよ 
妹と話したらご飯を食べる前に「野菜」を、先に食べるって聞いてそれから一人で適当に食べていた昼食時に、まず生野菜を食べる・・を始めたら４キロ以上痩せたよ 
元々昔人で肉や魚より野菜は大好きで食べてはいますが・・
お正月あたりから寒いし動きも少なくなったのか、２キロ近く増えて・・今は１キロ位は減ったが・・
しかしあの大雪で野菜は高くなって「生野菜」で食べられそうなものは、買わないと無いよねぇ・・
それでなくてもみんな雪の下だったし・・
足りているかって改めて聞かれりゃ・・足りていますっては、言えるかどうか微妙なところですが・・
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