ブログネタ：深夜って何時から？
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普通は寝る時は日付が変わっているから、感覚的に１２時じゃ深夜って意識はない 
私的には１時～２時頃かな・・
しかし９時頃に寝られる方からしたら、１１時だって深夜でしょうが・・
それで６時前後に起きるのだから、慢性睡眠不足で・・夕食後に眠くなるわけです 
私の生活習慣が変わったら１２時でも「深夜」になるかもね 
家族からはもっと早く寝るようにって言われています 
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