いつものように
昨日は夏日でしたね
車の表示は外気温26 ℃でしたよ
朝活 セルフリンパケアの会 ♪に参加。
こちら【DOUCE】さんではきれいな花とnao さんが出迎えてくれます
(*^.^*)そしてnaoさんの指導を受けながら…
冷たい足の指から丁寧に丁寧に…。
ほぐして流して行くと帰りにはポカポカ。
ちよっと汗ばむくらいになります♪
昨年の夏ごろから五十肩になりそうでした（整骨院の治療も少し受けましたが）脇の下から後ろ側をほぐして流すようにしていたら いつのまにか痛みもなくなりました♪
更に楽しみにしていたことが♪
（写真はnokoさんから頂いたのをズーム）
いつも都会的…おしゃれな雑誌から飛び出したような感じのnoko さんにお願いして作ってもらいました
グリーンのスワロでキラキラしていてとってもきれいです お気に入り♪
あっ帰りには【ベーグルのネスト】さんに
寄り道♪
久しぶりにベーグルのハムサンドとコーヒーを。
ママと一緒にきた幼稚園の男の子の様子をながめて…ジャッキーチェーンが好きで空手をやっていると…ジャッキーチェーンが好きなのは私と一緒だなんて思いながらジロジロと観察
いつでも気軽に寄れてコーヒータイムを満喫して…こちらに寄りはじめてもう２年に。楽しい時間ありがとうございました♪
帰宅して庭を眺めると
一番乗りのクレマチス（五種類のうち）
朝には咲いていなかった花も次々に咲いてきました
今日はオープンから友達のお店にヘルプで入り一日働いてきまーす
では今日も
笑顔で楽しくすごしましょうね(’-’*)♪
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