ブルーベリーのローチョコレートクリーム
♪ブルーベリーを練り込んだローチョコレートクリーム
グリーンスムージーを飲んだ後、お昼ごはんです。早速、買ってきたブルーベリーを使ってローチョコレートクリームをつくりました。ブルーベリーxローカカオの相性はばつぐんです。ローチョコレートの味がぐっと洗練されて引き締まります。カカオポリフェノールとアントシアニンの抗酸化作用で美容効果が相当高くなる若返りクリームでもあります。
【ブルーベリーローチョコレートクリーム】
完熟アボカド 1個
ブルーベリー 1/3カップ
ローカカオ 大さじ2
ルクマ 大さじ1(あれば)
ローマカ 少々(あれば
アガベ または メープルシロップ 大さじ1
以上をフードプロセッサーでなめらかになるまで混ぜて、出来上がり☆
●2010年7月19日『グリーンスムージーとローカカオを楽しむ会』の様子
●2010年もグリーンスムージーの輪
ローカカオ、ローマカ、ローカカオニブ、ルクマが揃っています。
(o~-')bless you.