ブルーベリーのローチョコレートクリーム
♪ブルーベリーを練り込んだローチョコレートクリーム
グリーンスムージーを飲んだ後、お昼ごはんです。早速、買ってきたブルーベリーを使ってローチョコレートクリームをつくりました。ブルーベリーｘローカカオの相性はばつぐんです。ローチョコレートの味がぐっと洗練されて引き締まります。カカオポリフェノールとアントシアニンの抗酸化作用で美容効果が相当高くなる若返りクリームでもあります。
【ブルーベリーローチョコレートクリーム】
完熟アボカド １個
ブルーベリー １/３カップ
ローカカオ 大さじ２
ルクマ 大さじ１（あれば）
ローマカ 少々（あれば
アガベ または メープルシロップ 大さじ１
以上をフードプロセッサーでなめらかになるまで混ぜて、出来上がり☆
●２０１０年７月１９日『グリーンスムージーとローカカオを楽しむ会』の様子
●２０１０年もグリーンスムージーの輪
ローカカオ、ローマカ、ローカカオニブ、ルクマが揃っています。
(o~-')
bless you.