ワイルドな朝ごはん
♪ごちそうさまでした。メロン完食の図。
今朝の朝ごはんです。完熟メロン半分をスプーンですくっていただきました。蒸し暑い日の朝フルーツは喉と身体が潤って、とても気持ち良いです。もちろんグリーンスムージーも。
今日のグリーンスムージーはフルーティ＆ミンティで美味しい！
バナナ １本
王林 半分
マンゴー 半分
アボカド 半分
小松菜 １/２袋（葉部分のみ）
ミント １カップくらい（大きい葉のミント）
水 １～２カップ
以上をブレンダーでなめらかになるまで混ぜてできあがり。
●２０１０年もグリーンスムージーの輪
ローカカオ、ローマカ、ローカカオニブ、ルクマが揃っています。
(o~-')
bless you.