美容食ギークのわがままシリアル
♪美容食ギークのわがままシリアル
今日近所の健康食品のお店で「焙煎はとむぎほうじ粒」を購入しました。ポリポリした食感で香ばしいので、ローカカオミルクと合わせてシリアルを楽しみました。楽しむだけではなくて、これでもかというくらい美容食材を入れました。ローカカオ＆ローマカはもちろんのこと生はちみつ、白キクラゲ、ビーポーレン、大豆レシチンでキレイにならない訳がないでしょ♪ 艶髪・艶肌期待大のスーパー美容シリアルができました。
【スーパー美容シリアル】
（シリアル具材）
苺 適量
バナナ 適量
戻した白キクラゲ 適量
はとむぎほうじ粒 大さじ３くらい
生クルミ 大さじ１くらい
生ハチミツ 大さじ１
（ローカカオミルク）
ローカカオ 大さじ１
レシチン 大さじ１
ビーポーレン 小さじ１弱
ローマカ 小さじ１弱
バニラエクストラクト 小さじ１弱
水 １カップ
１）ローカカオミルクは全材料をブレンダーでよく混ぜてできあがり。
２）器にシリアル具材を入れて、カカオミルクを注いぐ。
３）最後に生ハチミツをかけてできあがり☆
４）enjoy!
白キクラゲとはとむぎほうじ粒の食感のコントラストもおもしろいです。
(o~-')
bless you.