レシチンｘローカカオはミルクチョコレートの味！

♪今朝：レシチンｘローカカオのスーパードリンク　♪週末：ざくざくリンゴの紅茶キノコ

♪週末：１００％苺ジュース　♪昨日朝：グリーンスムージー（バナナ、キウイ、アボカド、パセリ）

わーい！朝からすごいテンションです。昨夜はなんと夜１０：３０過ぎにラ、ラーメンに生ビールですよ！！もう老けるは太るはのオンパレードでさすがの私も自己嫌悪。精神的というよりは食後と翌朝、胃腸が気持ち悪いー。ナチュラルハイジーン以前にもともとラーメンは１年に１度食べるか食べないかの無関心な食べ物だったので、これから半永久的に関わらなくていいや。大げさだけど別にラーメン自体の味は嫌いでは無いんですよ。新宿三越地下の麺粥茶房の黒ゴマ坦々麺はとても好きです。２年くらい食べていないけれど。いわゆる街中にあるMSGたっぷりラーメンは勘弁です。味覚は喜ぶけれど胃腸が悲鳴をあげています。私の胃腸さん、ごめんね。胃腸に滞留している間、異臭を放っているのだろうなぁ。←朝からごめんなさい。

という訳で、本日腸内大クレンジング決行です。グリーンスムージーは胃が重いので今朝はおやすみ。まず紅茶キノコをストレートで約４００ｍｌの後にスーパーローカカオドリンク。その結果、すごい気持ちいいテンションなの。紅茶キノコの微量アルコールにローカカオの幸せホルモンＰＥＡで↑↑。そして、ローカカオドリンクにレシチンを加えたら、これミルクチョコレート味だよ～！！うわっおいしい～。昨夜の暴食を忘れさせる感動でした。レシチン効果で少しはスマートになれるといいです。

【頭までよくなるスーパーローカカオドリンク】

～ミルクチョコレート味～

生クルミ　大さじ２

ローカカオ　大さじ３

アガベ　　大さじ１～２（メープルやデーツもＯＫ、お好みで）

レシチン　大さじ１

ローマカ　小さじ１

ビーポーレン　小さじ１

バニラエクストラクト　小さじ１弱

水　２カップ

以上をブレンダーでよく混ぜて、できあがり☆

【本日の腸内クレンジングプラン】