ヨーグルト味のグリーンスムージー
♪今朝のグリーンスムージー（バナナ、アボカド、苺、みかん、パセリ）
今日は昨日の腸内整腸のおかげで身体が軽いです。食べ過ぎは胃腸に負担をかけて、心身ともに重くなって良くないですね。今朝のグリーンスムージーは何も考えずにいつも通り適当にバナナやアボカドにフルーツ、葉っぱを入れただけだったのに思わずヨーグルトな味になったので、ラッキー♪でした。ただ、寝起きに作ると、白キクラゲやせっかく買ったビーポーレンを加えるのをついつい忘れてしまいます。
【ヨーグルト味のグリーンスムージー】
バナナ １本
アボカド １個弱
苺 ４粒
みかん 半分
パセリ 少々適量
水 １カップ弱
以上をブレンダーでよく混ぜてできあがり☆
(o~-')
bless you.