こんばんは、うちともです。
インナービューティーな手作りお弁当&ドリームボード レッスン
昨日、無事に開催することができました！！
午前中は、インナービューティーダイエットクッキングサロンでも
講師を務める、まどか講師
のお弁当レッスン。
腸を整える食事を取り入れることで、体の中から血液レベルで綺麗になれる。
心が安定し、幸福感が湧き出てくる。
そんなインナービューティーダイエットの考え方をもとに、
作り置き・使いまわしができるおかずを皆で一緒に作ります。
ご自宅に帰ってからも、手軽に取り入れられるよう、
材料はスーパーでも手に入るものばかり。
調理法や発酵調味料の使い方をひと工夫することで、
美容・健康効果抜群のお料理ができちゃいます♪
ボリュームたっぷり！！でも、とってもヘルシー！！
午後からは、私のドリームボード講座。
ドリームボードの魅力や潜在意識の仕組みについて
お話したあと、いよいよドリームボード作り！！
皆さん、とっても真剣に取り組んでくださった結果、
個性あふれる素敵なボードが完成しました♪
素材を集めて、切って、貼る。
とっても簡単につくれるドリームボードですが、
いざ一人でやるとなると、ハードルが高く感じる方もいらっしゃいます。
（結構、地道な作業なので笑。）
講座であれば、みんなで集中して取り組むから、
わくわく作業を進めていくと、あっと言う間にできてしまう。
効果的な使い方（これ、かなり重要！！）も
知ることができて、一石二鳥なのですｖ笑。
実は、今回が人生初のお料理イベント。
楽しさいっぱい、気付きも学びもいっぱいの1日でした。
ご参加くださった皆さまにとっても、
そんな1日であったのなら嬉しいな。
GW真っ只中、お越しくださってありがとうございました♡
そうそう、サプライズでお出ししたマクロビの苺ムースが
予想以上に好評だったのです涙。
夜な夜な作って良かった・・♡
（写真を撮り忘れるという失態を犯しましたが笑）
うちとも
