今回のお題は「ダイエットについて」だが、自分はブラジリアン柔術の試合に出るための減量が、やったことのある唯一のダイエット。だが、減量は空腹感をともない、練習意欲が落ちて、体力的にもバテやすくなるので、体力を維持・強化しながら体重だけ落ちるという、
とてつもなく都合が良いダイエットを
強く求めている。
とはいえあの空腹感は、乗り越えた後のご飯が滅茶苦茶美味くなるし、胃腸に負担がかからなくて快調になることもあるから、減量が必要なくても体調維持のために、また定期的にやってもいいかな。
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