雨の大会速報

泥だらけ。





10㎞。

47分台でした(;´д｀)


ランニングしてないころでも
50分で走れてましたが( ；∀；)


㎞5分を切ると
キツイ身体になってます。

㎞5分で40㎞走れればいいや。

温泉でゆっくりしたので

これから帰宅。