4日ぶりに今日は走りました。
今月合計156ｋｍでした。
月末さぼったので160ｋｍは超えませんが、
まああんまり距離のばせばいいってもんじゃないし
先月100ｋｍだったのを考えると急に増やしたと言えるでしょう。
今月は目標の150ｋｍを達成しました。
トレイルや20ｋｍ走などいろいろでした。
来月は180ｋｍくらい走りたい。
ただ故障しないためにも200ｋｍは超えない方がよさそうだ。
フル目指すのなら30ｋｍランまでにしておきたい。
でもまだフル目指すより
まずは５ｋｍ１０ｋｍの記録更新だ～(・∀・)