今月41km 目標まであと3日で9km5.50 km 27分00秒 走りました 12.2 km/h (04'54 /km) 夜走ってみた。登り後下り坂のルート。 このペースで10km走れれば 10km50分以内での完走ができるだろうか? 距離も時間も多少誤差があると思うので お金貯めてガーミンでも買いたい。 [2012年5月28日(月) 21:26]