ゆうべのご飯＆昨日のあーゴハン（離乳食84日目）

ゆうべのご飯は

揚げない☆オーブン焼きde塩麹唐揚げ

揚げない☆オーブン焼きdeフライドポテト

豆苗とパプリカとベーコンのサラダ

わかめと卵のダシダスープ

あと、ご飯

で、

あーゴハンその①は

5倍粥deまぐろと野菜たっぷりドリア

麩のミルク煮

フルーツスイートポテトサラダで、

前日煮てフリージングしておいたまぐろ（ていうかもはやツナ状だねｗ）と、トマト・ピーマン・玉ねぎを一緒に炊いた5倍粥に、粉チーズかけてチンしてドリア風

　

昨日のお初食材は麩

ミルク煮…って食べる頃にはほぼミルクを吸いきってましたがｗ

　

昨日親からもらったお芋で作った焼き芋をほぐして、

りんごといちごを加熱したのを和えたフルーツスイートポテトサラダ

どれもあーの大好物らしく、

いつも以上に食いついてくれて、見事完食～

あーゴハンその①が緑少なくなっちゃったので

（ドリアにピーマン入れたけど見えてへんしねｗ）

その②は

手作り豆乳白パン

ブロッコリーとキャベツの豆乳ポタージュ

さつま芋de水羊羹withりんごの甘煮

で、

こないだ作った 離乳食にも☆一晩低温発酵でふわふわ白パン by AyakoOOOOO

　

緑意識ｗのポタージュ
　

さつま芋de水羊羹は フープロと電子レンジで簡単☆芋ようかん by AyakoOOOOO の要領で、

ノンシュガーで作ったあーバージョン

　

続いて大人ゴハン、

巷で流行りの

塩麹をついにGET～

いつもの 揚げない☆鶏の唐揚げ風オーブン焼き by AyakoOOOOO の作り方なんだけど、

最初に鶏200gに対して大さじ2の塩麹と小さじ1の砂糖と料理酒に漬けて半日おいて、

おろしにんにくとおろししょうがを揉みこんで、

こしょう+小麦粉+片栗粉の衣→溶き卵→こしょう+小麦粉+片栗粉の衣二度目をつけて、軽く油をつけて、

オーブンで焼いて

あっ 揚げない☆フライドポテト風オーブン焼き by AyakoOOOOO も一緒に焼いてます

こんな感じで完成で

　

また塩麹バージョンのレシピも時間ある時にUPしようかな

88円だった豆苗とパプリカとベーコンのサラダに

　

AYACHINさん から貰ったダシダを使ったスープ

そんな感じのゆうべのご飯でした

リコメはお休み中で、訪問にかえさせて頂いております　

…と言いながら特に午後から夜にかけては読み逃げがちでもありますが…ｽﾐﾏｾﾝ

いつも温かく見守ってくれたり言葉をかけてくださる皆様にとって、

今日がHAPPY DAYでありますように

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