ピラティスダイエット ~ストレスが強いと痩せません~ダイエットを成功させるには、ストレスを溜め込まないことです。 ダイエットは、「心の状態」が影響します。 不平・不満・不安など、否定的な思いがあると、ダイエットは成功しません。 by ピラティスMOMO