時々、無性に食べたくなるのは、
ケンタッキーだけじゃない、、わたしの場合は、どら焼きというか「あんこ」ものに、つい手が伸びてしまう
大判なものもあるけど、これは少し小ぶりのもの、、昼食に焼きそばを食べた後でも、ペロリといただけます
火曜日は、辻先生のZUMBA、I 井先生のパワーローインパクト、KOJI先生のHIPHOPのレッスンを受けました
ZUMBAのレッスン、初めましての女の人がS水会長の隣あたりにスタンバイ、、ま、どこで誰が踊ってもいいわけで、決まった場所などないけれど、初めてのスタジオ、初めての先生のレッスンで、一番前に行く勇気、、わたしにはないです
辻先生は左足からマーチします、、まず、それに慣れてないし、サルサなども入るので、かなりの
アタフタ
ぶり
「ZUMBA」と入ったウエアの上下を着ているのも、あ、、やっちゃったかも
いつもより連帯感を感じさせないように、少しだけ気を使って踊りました
レッスンは、フラメンコやディスコ、マンボやスーキーダンスも入って、いつものように盛り上がって、楽しかった
辻先生は、ZUMBAの前にサルサのレッスンも持ってるので、サルサも入れてくれます
「ベーシックっ！」と言った後、左足前から、1左、2右、3左と踏んだ後、4で右足で床をダン！と踏み鳴らして、アクセントをつけるのが、めちゃステキです
サルサの曲も、すごく情熱的でカッコいい曲を選んでくれるので、ノレるんです
女子力がないので、メレンゲとか、腰をくねらせるのは、あまり得意じゃないけど、サルサとかラテンとかの音楽やリズムは、、好きだなぁ今週の日曜日は、ラテンエアロがあるので、かなり楽しみです
I 井先生のパワーロー、、確か、先週、、新しいコリオになったと思うんだけど、、1ブロック目の頭、、前4つ、後ろ4つから
ときどき、2ブロック目を1ブロック目に持って来たり、2つのブロックを合わせたもので1ブロックにして、2ブロック目をニューコリオにすることがあるので、今回もそのパターンかな、、と思ったけど、違うみたい
1ブロック目のワンエイト、前4つ行った後は、左肩引いて背中回りでターンして戻って、ツーエイトはVステップ2つだったところを、、Vと素早くオープンクローズ、、だけど、アームはゆっくりに変更、、懐かしい感じの動きが
足はダブルで、手はVあるあるの定番、、意外とできないんだよね
その後、ちとおもしろい試み、、2、4で左足アップの2リピーター、6で体の向きを変えて、右足のニーアップ、1で正面で右足アップ、4で右足、6で左足をアップ、、これが基本形
これがいろんなステップにアレンジされてく、、みたいな
2リピーターをバッククロスにしたり、1の右足アップをシャッセにしたり、最後もステップキックに変えたり、、変化とステップの種類を楽しむみたいな、おもしろかったです
2ブロック目は、1で右足を前に着いて、2で素早くツイスト、3、4で右足を後ろに引いてから、右横にシャッセターン、、後ろを向いてから、スタジオ右横を向いて、8で右足アップ、1でアップした右足を後ろに下ろして、2でツイストして、体の向きを左横にして、3、4で右足を後ろから、右左右でボールチェンジ、、後ろ向いてるしね、ステップも曖昧で、かなり挙動不審な人が
先生もわかりやすいように、口でもステップ名を言い続けて、全力指示出し
「たまには僕の言うように、動いてみてー」とか「こんなにずっとしゃべり続けてるイントラ、なかなかいないと思うよぉ」とか言うから、いちいち納得
ただ、ニューコリオのなった先週でも、よく言えばわかりやすく、悪く言えば簡単になったと感じたのに、今週はもっと簡単に、、今後のアレンジ次第だけど、どうなるかなぁ、、、期待してますKOJI先生のHIPHOP、、いつものように柔軟から、、なぜか（曲名はわからないけど）Superflyの曲が流れてる
好きなアーティストだけど、フロアでの柔軟には元気あり過ぎかもなぁと思ってたら、先生もそう思ったみたいで、途中で曲をチェンジ、、コブクロの蕾あ～、この曲も好きだぁ、、コブクロは歌がやっぱりうまいなぁと、口ずさみながらストレッチ、、
いつかこんな日が来ることも きっときっときっとわかってたはずなのに 消えそうに咲きそうな蕾が今年も僕を待ってる、、なんかしんみりしちゃった、、涙出そうになったし、、母に電話してみよっとレッスンの冒頭から、元気なくなっちゃったよぉアイソレーション、リズム取り、ウエーブ、ムーンウォーク、、いつも通り「どーやったの！？」シリーズな、ちょいムズなステップのワンポイント練習もあって、他にもステップをどんどんつなげてくシリーズもあった
できてもできなくてもいいんです、、「お客様だけで、、」と言われて、完璧にできる人が、たとえ一人もいなくても、このシリーズは続くみたいです
ちょっとストレスのたまる、イラっとするシリーズが終わると、今週のフリの時間です
ワンエイトは、1、2で右足前、3、4で戻す、5、6で左足前、7、8で戻す、、ツーエイトは、2で左足のステップキック、4で右足ステップバックを2回、スリーエイトは前4つ、後ろ4つでニョッキ（頭の上で両手を伸ばしてクラップ）、フォーエイトはグレープバインでニョッキ、、自分でも言ってたけど「テジャヴなステップ」です、ウケる後半はこの単純な前半からは想像もできないほどの、しっかりカウントを数えないとできない、細かい動きが続きます、、笑ったのが、ポップコーンしながら、アームがついたんだけど、左足キックからのポップコーン、、1で左足をキックした時は、右手を大きく内回し、、2、3で左右で着いた時に、メガネが落ちて来た時に、鼻のあたるパッドの上のブリッジを、指で元に戻す感じで、右手を鼻からおでこに動かすんだけど、先生が「メガネ！」「メガネ！」と言うので、うまい言い方だなぁと感心するやら、おかしくて笑い過ぎた
季節柄なのか、膝が痛くて、、湿布しなきゃね
MAMA
