ワークショップ

昨日は、仕事が終わってから、
えきスポ梅島で行われた、ワークショップに行ってきました
出たのは、宇津城さんのクラス。
周りはイントラさんばかりで（笑）
イントラさん向けの内容なので当たり前なんですけど…

宇津城さんのお話と実例をあげた動きが分かりやすくて

凄いためになりました～

終わってから記念撮影

師匠間宮さん、いつもレッスン出てる、シバエリさん、古村さん、ジム友と





以前、せんげん台で良く出てた坂下千景IRもいらしてて、一緒に




自分のフィットネス史を振り返るような方たちとも写真撮れて、幸せでした