こんにちは♪
今月のスピ練クラスは
4日(木) 1000mX5本@瑞穂北陸上競技場
10日(水) 1000mX5本@瑞穂北陸上競技場
13日(土) 約40分の変化走@名城公園
17日(水) 2000m+2000m+1000m@瑞穂北陸上競技場
18日(木) 3000m+2000m@瑞穂北陸上競技場
24日(水) 3000m+2000m@瑞穂北陸上競技場
27日(土) 約40分のペース走@名城公園
31日(水) 5000mタイムトライアル@瑞穂北陸上競技場
になります
今月も、今年も頑張っていきましょう
こちらは先週の練習での写真
参加者はちょっと少なめでしたね
スズランのスピ練クラスが無くならない為にもご紹介いただけたらと思います
こちらは1月の全体のスケジュールです。