健康対策には活血、健脾、補腎、温活、腸相改善をコツコツ続けることが大切です。
１等級三七人参で活血、カキ肉エキスで健脾、仙寿健康丸で補腎、お白湯習慣・４０℃入浴習慣で温活、酵素たっぷりな麦緑素で腸相改善、もちろん洋食から和食への切り替えでコツコツ。
そしてええやんという気持ち持ちましょう。
身体の具合の悪いとき、完ぺき主義になっていませんか？
またありがとうの言葉は足りていますか？
夫婦でも、親子でも、会社でも、学校でも、ご近所付き合いでも、
もう一度頭に浮かんだ人にありがとう。ありがとう。
ありがとうは人生での潤滑剤ですよ。ありがとう。
そして身体の調子の悪い時ほど、完璧主義を目指そうとしますが、
身体は60点で満点だということを知っていますか？
100点満点を健康だと思ったらめったに、健康な日なんてあるもんじゃありませんよね！
完璧主義は病気の元、自分で病気作らないでね。
少しぐらい具合が悪くても人に聞かれた時
『健康です！』
『 絶好調です！』
と答えてください。
身体の方はあわてて、
あっ、絶好調なんだ、はやく絶好調にしなくちゃ！！
と後から健康はついてくるものです。
60点で絶好調！
うそみたいだけど本当の話ですよ。
ダイエットも同様です。
腹60％がまんぷくなんですよ。
食べ過ぎで身体は硬く、体調不良に。
残食で、身体は軽く快適になりますよ。
ドイツのことわざで、3食のうち
２食は自分のため
残り１食は医者のためと言われます。
食べ過ぎは病気の元ですよね。
ましてや夜８時以後の食事は病気を自分で作るようなもの。
だから医者のためと言われるのですよね。
病気は自分から作らないことが大切ですね。
血液さらさらで病なし、身体を温めると病気は治る。
お白湯を飲んで身体を温め、冷たい飲み物は毒を飲むのと同じ。
40℃のお風呂でゆっくり温め、体温を40℃にアップで身体をリセットを。
（癌細胞は39.5℃で死滅。35℃は一番好む温度）
そして喫煙だけはやめましょう。副流煙被害で周りに受動喫煙被害を与えます。
だから喫煙者には家族に病気をもたらせるのです。
100％禁煙とそしてみんなに迷惑をかけずに感謝の気持ちでありがとうですね。
そうするとみんなの波動も上がりニコニコになりますよ。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
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