おはようございます!
こちらのお天気は雨![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
電気を付けないと部屋の中が薄暗いほど、雨雲が立ち込めています.
それでも息子は元気に登校しました.
私は・・・実は昨日ちょっと風邪気味だったのですが、今日は何とか持ち直した気がします.
でも、油断せずにおとなしくしています.
朝ごはんは、サンドイッチを作りました
コールスローを使った、卵、ハム、サーモンの3種類.
曇りで暗いので、写真のフォーカスが合いにくい!
でも、こんなソフトフォーカスも悪くない雰囲気かな~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/8a/28/j/o0800053311619906585.jpg?caw=800)
白菜とコーンのスープを添えました.
材料:3人分
<サンドイッチトリオ>
食パン12枚切り6枚、キャベツ1/6玉、ケッパー大さじ2、マヨネーズ大さじ3、バター15g、卵2個、スモークサーモン80g、ロースハム80g
<白菜とコーンのスープ>
白菜3枚、コーン大さじ2杯、塩小さじ1/2
作り方:
<サンドイッチトリオ>
1.キャベツ1/6玉はみじん切りにし、ケッパー大さじ2、マヨネーズ大さじ3を加えて混ぜて、コールスローを作る.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/96/fd/j/t02200147_0800053311619905940.jpg?caw=800)
2.卵2個はゆで卵にする(ゆで時間水から10分). ハムは薄切りにし、バター15gは電子レンジで10秒温めて柔らかくする.
3.食パンの片面にバターを塗る.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/08/0319amyy/14/f8/j/t02200147_0800053311619941987.jpg?caw=800)
4.卵、コールスローをのせてパンで挟む. 耳の部分を切って、6等分にする.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/fa/32/j/t02200147_0800053311619905942.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/eb/61/j/t02200147_0800053311619905944.jpg?caw=800)
5.サーモン、ハムも同じように作る.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/ae/56/j/t02200147_0800053311619906205.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/16/0b/j/t02200147_0800053311619906207.jpg?caw=800)
<白菜とコーンのスープ>
1.白菜3枚を5mm位の細切りにし、800ccのお湯で10分煮る(弱火).
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/a5/a8/j/t02200147_0800053311619906581.jpg?caw=800)
2.コーン大さじ2杯、塩小さじ1/2を加える.
残ったパンの耳は、クルトンにしてとっておく.
1cmくらいの角切りにして耐熱皿に広げ、電子レンジ(1000W)で3分加熱する.
途中、1分半くらいで取り出して、全体を混ぜる(皿にくっつくのを防ぐため).
密閉できるタッパーに入れて、冷蔵庫で保存する.
スープなどに浮かべる.
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こちらのお天気は雨
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電気を付けないと部屋の中が薄暗いほど、雨雲が立ち込めています.
それでも息子は元気に登校しました.
私は・・・実は昨日ちょっと風邪気味だったのですが、今日は何とか持ち直した気がします.
でも、油断せずにおとなしくしています.
朝ごはんは、サンドイッチを作りました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
コールスローを使った、卵、ハム、サーモンの3種類.
曇りで暗いので、写真のフォーカスが合いにくい!
でも、こんなソフトフォーカスも悪くない雰囲気かな~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/8a/28/j/o0800053311619906585.jpg?caw=800)
白菜とコーンのスープを添えました.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/cc/a3/j/o0800053311619906584.jpg?caw=800)
材料:3人分
<サンドイッチトリオ>
食パン12枚切り6枚、キャベツ1/6玉、ケッパー大さじ2、マヨネーズ大さじ3、バター15g、卵2個、スモークサーモン80g、ロースハム80g
<白菜とコーンのスープ>
白菜3枚、コーン大さじ2杯、塩小さじ1/2
作り方:
<サンドイッチトリオ>
1.キャベツ1/6玉はみじん切りにし、ケッパー大さじ2、マヨネーズ大さじ3を加えて混ぜて、コールスローを作る.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/96/fd/j/t02200147_0800053311619905940.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/b5/6a/j/t02200147_0800053311619905941.jpg?caw=800)
2.卵2個はゆで卵にする(ゆで時間水から10分). ハムは薄切りにし、バター15gは電子レンジで10秒温めて柔らかくする.
3.食パンの片面にバターを塗る.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/08/0319amyy/14/f8/j/t02200147_0800053311619941987.jpg?caw=800)
4.卵、コールスローをのせてパンで挟む. 耳の部分を切って、6等分にする.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/fa/32/j/t02200147_0800053311619905942.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/73/01/j/t02200147_0800053311619905943.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/eb/61/j/t02200147_0800053311619905944.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/da/6c/j/t02200147_0800053311619906204.jpg?caw=800)
5.サーモン、ハムも同じように作る.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/ae/56/j/t02200147_0800053311619906205.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/58/74/j/t02200147_0800053311619906206.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/16/0b/j/t02200147_0800053311619906207.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/87/af/j/t02200147_0800053311619906208.jpg?caw=800)
<白菜とコーンのスープ>
1.白菜3枚を5mm位の細切りにし、800ccのお湯で10分煮る(弱火).
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/a5/a8/j/t02200147_0800053311619906581.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/b4/c4/j/t02200147_0800053311619906582.jpg?caw=800)
2.コーン大さじ2杯、塩小さじ1/2を加える.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/07/0319amyy/16/72/j/t02200147_0800053311619906583.jpg?caw=800)
残ったパンの耳は、クルトンにしてとっておく.
1cmくらいの角切りにして耐熱皿に広げ、電子レンジ(1000W)で3分加熱する.
途中、1分半くらいで取り出して、全体を混ぜる(皿にくっつくのを防ぐため).
密閉できるタッパーに入れて、冷蔵庫で保存する.
スープなどに浮かべる.
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20111119/08/0319amyy/07/32/j/o0800053311619916864.jpg?caw=800)
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